Kidung Kinanthi

Inilah 3 Jenis Pure Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bulan Yang Mudah dan Cepat Dibuat. Untuk tumbuh kembang maksimal batita, sangat penting untuk memantau dan memastikan kebutuhan gizi harian sang buah hati terpenuhi sesuai angka kecukupan gizi sesuai usianya.

Bismillahirrahmaanirrahiim, sebuah kebahagiaan tersendiri saat seorang Ibu bisa memberikan ASI eksklusif bagi buah hati dari usia 0 hingga 6 bulan. Setelah usia 6 bulan adalah saatnya buah hati dikenalkan dengan makanan pendamping ASI atau yang lebih dikenal dengan istilah MP-ASI.

Kenapa mesti menunggu usia 6 bulan atau 180 hari? Karena ya memang sangat penting untuk memberikan gizi terbaik pada 1000 Hari Pertama Kehidupan. Karena pada usia tersebut, bayi sudah bisa menerima asupan selain ASI atau susu formula dan memang pada usia tersebut kebutuhan gizi untuk tumbuh kembangnya membutuhkan asupan dari beragam sumber makanan.

Dengan kalimat lain, untuk pertumbuhan bayi setelah usia 6 bulan dan selanjutnya membutuhkan asupan gizi yang berasal dari beragam jenis makanan. Selain pertimbangan usia, ada beberapa pertanda yang bisa dijadikan pertimbangan saat akan mulai memberikan MPASI yaitu sudah bisa: duduk dengan menegakkan kepala, melakukan koordinasi tangan, mulut dan mata saat melihat ada makanan di dekatnya dan mulai tertarik untuk mengambil sesuatu (benda) untuk dimasukkan ke mulutnya.

3 Jenis Pure Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bulan Yang Mudah dan Cepat Dibuat

Pict. www.kulineri.com

Meskipun batita di usia 6 bulan ini sudah bisa diberikan asupan makanan atau MPASI, tentu harus dilakukan secara bertahap yaitu diberikan menu tunggal dulu, seperti bubur tanpa tambahan gula, garam atau bumbu lainnya. Selain itu, pada periode awal-awal pemberian MPASI ini juga tak perlu banyak, 1- 2 sendok (sendok khusus untuk bayi). Hal ini sebagai sesi pengenalan dulu agar si kecil kenal dan akrab dengan rasa, aroma dan tekstur makanan barunya.

Jaman NOW memang telah tersedia banyak pilihan produk makanan bayi 6 bulan dengan variasi rasa dan bahan yang beragam. Tapi selagi bisa menyiapkan dan membuat sendiri MPASI tersebut, kenapa tidak kan? Toh untuk membuat MPASI di periode awal ini bisa dibilang tidak rumit-rumit amat kan? Menu tunggal yang bisa dibuat dari buah atau sayur dari bahan yang masih segar, organik dan bebas pestisida, kemudian dibuat langsung oleh tangan sang bunda, tentu akan menjadi bounding tersendiri antara ibu dan ananda.

Di usia 6 – 8 bulan ini MPASI memang disarankan menu tunggal, tapi bukan berarti setiap hari hanya satu jenis saja lho ya? Menu tunggal ini bisa di siasati secara bergantian bahan yang digunakan untuk membuat MPASI. Tentu saja hal ini dalam rangka untuk memenuhi kebutuhan si kecil akan karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral karena kebutuhan nutrisi buah hati yang sudah berbeda dengan sebelumnya.

Karena saya sendiri belum pernah membuat MPASI, tapi saya akui jika memang tidak sulit kok untuk membuat MPASI awal. Yang penting kalau sudah saatnya memperkenalkan makanan lain selain ASI atau sufor, doing by learning akan bisa membuat MPASI sendiri. Dan berikut ini beberapa MPASi untuk menu makanan bayi berusia 6 bulan yang sangat mudah untuk dipersiapkan sendiri. Inilah 3 Jenis Pure Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bulan Yang Mudah dan Cepat Dibuat:

1. MPASI dengan bahan Pure buah pisang

Membuat MPASI menu tunggal buah pisang thok tentu sangat mudah, tak perlu worry atau hariang deh kalau tidak memiliki kemampuan memasak yang baik. MPASI yang pure buah pisang ini gampil banget kok membuatnya, cukup sediakan 50 gram pisang ambon. Kupas buah pisang kemudian lalu dipotong-potong dan tambahkan 3 sendok makan ASI atau susu formula. Cara membuatnya: blender potongan buah pisang dan susu dengan menggunakan blender sampai lembut. Perhatikan teksturnya, jangan terlalu kental agar mudah di cerna oleh si kecil. Setelah selesai pemblenderan, MPASI pure buah pisang ini siap disajikan untuk buah hati.

2. MPASI dengan bahan Pure buah alpukat

Makanan terbaik untuk bayi berusia 6 bulan adalah yang bertekstur lembut dan mudah dicerna, pure alpukat sangat cocok diberikan kepada buah hati. Untuk membuatnya, siapkan 50 gram alpukat yang telah dikupas, dicuci bersih dan dipotong-potong, dan 3 sendok makan (30 ml) ASI atau susu formula yang telah dilarutkan dalam air. Cara membuatnya, Lembutkan alpukat tanpa tambahan air lalu tuangkan ke dalam mangkuk makan bayi lalu campurkan dengan ASI, aduk merata dan sajikan kepada si kecil.

3. MPASI dengan bahan buah pir dan pepaya

Untuk variasi rasa, anda bisa menggabungkan buah pir dan pepaya. Siapkan 30 gram pir kuning yang telah dicuci bersih, kupas dan ambil bagian daging buahnya, 25 gram pepaya matang, cuci bersih, kupas lalu potong-potong, dan 3 sendok makan ASI. Untuk membuatnya, kukus buah pir hingga empuk lalu blender pir dan pepaya sampai halus kemudian tuangkan ke dalam mangkuk, tambahkan ASI. Pure pir dan pepaya telah siap untuk diberikan kepada buah hati.

Demikianlah 3 pilihan makanan bayi 6 bulan yang sangat mudah dibuat sendiri di rumah. Bahan –bahanya mudah didapat dan proses menyiapakannya pun tak lama kok.

Apalagi yang punya kebun buah sendiri, bisa banget tuh setiap saat untuk menyajikan MPASI dengan aneka buah yang terdapat di kebun sendiri. Bagi yang sudah berpengalaman membuat MPASI untuk buah hatinya, boleh dong di share menu MPASI apa saja yang sudah pernah dibuat untuk memenuhi asupan gizi sang buah hati di masa tumbuh kembangnya setelah masa ASI ekslusif selesai.

Tapi kalau di kebunnya ada pohon durian, bolehlah buah duriannya dikasihkan ke saya ya? Kan kayaknya durian kan tidak direkomendasikan untuk dijadikan bahan membuat MPASI ?

*Sponsored Post

7 Trik Ini Atasi Kaki Agar Tak Lecet Saat Memakai Sepatu Pantofel Baru. Ajib Banget Nih! Sepatu pantofel itu pada bagian alas (tumit) ada hak ( high heel), terbuat dari bahan kulit atau yang menyerupai kulit sehingga tampak elegan saat dikenakan dan biasanya digunakan untuk kerja dan saat menghadiri acara-acara formal. Orang yang menggunakannya pun mereka yang bekerja kantoran.

Yups, Bismillahirrahmaanirrahiim duluuu buangets itulah image sepatu pantofel yang melekat di benak saya, yakni saat saya masih berbaju seragam sekolah merah putih, kemudian biru putih dan abu-abu putih. Ketika kuliah mulai terbuka mata hati saya, seperti halnya sepatu rajut yang unik begitu juga ternyata sepatu pantofel beragam model dan bahannya,

Semakin ke kinian, model sepatu pantofel semakin bervariasi, unik, lucu dan kian digemari oleh pria maupun wanita dari berbagai usia dan profesi, termasuk kid jaman now juga terpikat dengan aneka sepatu pantofel. Pemakaian sepatu pantofel pun meluas, tak hanya untuk menunjang performa saat bekerja dan acara-acara resmi tapi juga untuk menghadiri acara semi-resmi hingga acara santai.

Tak bisa dibendung lagi kalau sekarang pesona sepatu pantofel yang dipadukan dengan busana yang tepat bisa mendongkrak performance untuk datang ke pesta, acara jamuan bersama kolega, sekadar pergi ke kafe atau event non formal lainnya.

Tapi, dibalik di balik ke-keren-an memakai sepatu pantofel ada untold story yang kerap bikin galau saat memakai sepatu pantofel yang masih anyar kinyis-kinyis. Kaki lecet bisa jadi merupakan salam perkenalan dari si pantofel baru untuk pemiliknya. Hal ini juga sempat bikin saya worries saat beberapa waktu lalu beli sepatu pantofel.

Sepatu Pantofel Wanita Yang Trendi untuk resmi dan santai (doc. pribadi)

Ghaya kan saya, tetiba ikutan pakai sepatu pantofel juga? Ya mau gimana lagi, kebutuhan alas kaki yang aman dan nyaman saat berada di lapangan untuk kegiatan tera dan tera ulang UTTP tak bisa lagi saya abaikan. Aslinya saya tuh suka pakai sepatu yang biasa-biasa saja, senada dengan kepribadian saya yang sederhana dan biasa-biasa saja. Hehehehe….

Iya sih, sebenarnya pada jenis septu lain hal ini juga kadang terjadi, asalkan gak sampe bikin lecet yang parah dan sebentar kemduain bisa sembuh, bolehlah dibiarin aja dulu. Namanya juga proses adaptasi sepatu baru, lama-lama antara kaki dan sepatu baru tersebut bisa bersahabat dengan karib kok.

Some how, tetaplah ya must do something agar aman dan nyaman kayak di pantai manakala memakai sepatu pantofel baru. Take some action adalah tetap diperlukan, terlebih jika kelecetan kaki menyebabkan drama bersambung yang mengganggu kenyamanan, mengurangi rasa percaya diri dan aktifitas berjalan tidak lancar jaya.

Jadi begini, sebenarnya ada trik handal tapi mudah yang bisa diterapkan saat memakai sepatu supaya gak lecet. Beberapa trik mengatasi agar kaki tak lecet saat memakai sepatu pantofel baru:

Hairdryer . Pakai hairdryer? Pengering rambut, apa gak salah tuh? Sik sik, jangan keburu salah sangka ya? Penggunaan pengering rambut (hairdryer) ini bisa membantu untuk sedikit melenturkan bagian yang sempit (depan). Dengan semburan hawa panas dari dari si hairdryer membuat sepatu pantofel jadi lentur sehingga lebih soft deh sama kaki kita.
Gunakan kaus kaki (agak) tebal. Dengan menggunakan kaos kaki yang agak tebal ini kan bisa membuat ruang di dalam sepatu jadi sedikit melar. Sehingga saat digunakan untuk sehari-hari, cukuplah dengan kaos kaki biasa lalu saja. Apabila rasanya masih sama (kaku dan sempit), ulangi tips di atas hingga merasa cukup longgar saat dipakai.
Deodorant di kaki. Ehem, ajaib kan lha kaki saja dikasih deodorant lho? Enggak, juga kok. Ini beneran deodorant yang biasa kita pakai di ketiak itu lhoh. Dengan deodorant ini bisa berfungsi untuk menghindarkan kaki dari lecet akibat sepatu pantofel. Konon, bagian yang sering lecet diolesi dengan deodorant bisa mencegah terulangnya luka lecet. Penjelasan yang bisa diterima akal saya sih sederhana, tekstur deodorant yang lembut dan licin sangat berguna dalam mengurangi gesekan antara kulit dan permukaan sepatu.
Alkohol dan tisu. Wedew, kok bawa alkohol pula sih? Lha masak sepatu pantofelnya doyan mabuk-mabukan juga? Ngaco ya, alkohol untuk sepatu pantofel? Tapi ada efeknya lho untuk membuat sepatu baru jadi lebih bersahabat. Simak berikut ini tata caranya : Beri alkohol pada bagian dalam hingga basah, kemudian sumpel dengan kertas atau tisu selama semalam. Akan lebih optimal lagi jika jumlah kertas yang digunakan untuk menyumbat banyak. Diamkan hingga semalam. Keesokan paginya silahkan dilihat. Mula-mula, keluarkan kertas. Sekarang coba pantofel tersebut. Kaki sudah bisa bernafas lega kan? Ucapkan selamat tinggal pada lecet. Berkat alkohol, kaki lecetpun gak lagi-lagi deh berkunjung. Selamat!
Body lotion untuk sepatu pantofel baru agar bersahabat. Rasa sakit seringkali terjadi karena kulit sepatu pantofel bersentuhan secara gak sengaja dengan kulitmu. Sayangnya, mereka berdua gak bisa akur sehingga muncullah “gesekan” keras yang membuat kulit jadi lecet. Nah, body lotion adalah penengah antara kulit kaki dan sepatu. Penggunaan lotion ini sama seperti deodorant yaitu dioleskan pada area tumit dan jari (bagian yang kerap mengalami lecet). Fungsi lotion ini untuk melunakkan kulit.
Umbi kentang juga bisa membuat sepatu pantofel baru langsung nyaman dipakai. Oke, jangan membayangkan mkan kentang goreng dan saos sambal saat memakai sepatu baru lho ya? Kentang ternyata juga bisa dipakai untuk menjinakkan sepatu pantofel baru. Gak perlu digoreng dulu dan tak perlu juga dikupas. Cukup bilas kentang dari kotoran yang menempel. Selanjutnya, masukkan kentang bersih ke dalam sepatu selama semalaman. Biarkan selama semalam. Keesokan pagi, lihat. pasti akan terasa lebih luas. Semakin bagus lagi kalo kentang yang dipakai itu memiliki beragam ukuran. Kentang ukuran kecil untuk bagian ujung, sedangkan kentang besar diletakkan di bagian tumit. Agar tidak mubadzir, kenatang yang habis dipakai untuk melunakkan sepatu itu masih bisa kok di cuci lagi kemudian boleh olah deh sebagai bahan makanan. *abaikan saran yang terakhir ya, plisss*
Es batu. Mungkin terdengar agak-agak ekstrem sih. Tapi, bisa dicoba kalau es batu ini bisa membantu mengurangi gesekan antara kulit dan sepatu pantofel yang dramatis. Caranya mudah banget:

Isi kantong plastik dengan air. Usahakan memilih jenis plastik yang biasa untuk bungkus es teh atau plastik gula kiloan di pasar.

Masukkan kantong air tersebut ke dalam sepatu. Usahakan, ukuran plastik bisa memenuhi seluruh ruang.

Lalu, masukkan gabungan dua item tadi berisi plastik air ke dalam freezer dan bekukan semalaman.

Pagi hari, keluarkan kantong plastik berisi air tadi.

Itu tadi beberapa cara mudah dan sederhana agar kulit gak lecet sewaktu memakai sepatu pantofel baru. Harap maklumi ya kalau ada beberapa tips yang kelihatan “ngasal-asalan”. Tapi tak ada salahnya kok kalau mau dipraktekkan agar sepatu pantofel baru kesayangan bisa langsung longgar dan nyaman saat dipakai.

Image: qlapa.com/b/pantofel

Sebagai orang yang suka bagi-bagi informasi baik neh, kalau ada yang mau beli sepatu pantofel feel free qlapa.com saja yaaaaa?

Yesss, di qlapa ini koleksi sepatu sangat lengkap, baik sepatu pantofel untuk pria maupun wanita. Mulai dari model sepatu, jenis bahan, ukuran, warna dan harganya pun ramah untuk daya beli kita-kita, secara qlapa kan marketplace produk handmade asli Indonesia yang siap memberikan kualitas barang yang oke dan sistem pengiriman pun cepat.

5 Hal Ini Perlu Diperhatikan Saat Belanja Fashion Pria untuk Anak Remaja. Konon beli baju untuk pria itu lebih mudah. Katanya belanja fashion pria itu bisa praktis, cepat dan gak pakai ruwet. Ya memang tidak sekedar katanya sih, cari perlengakapan dan belanja fashion pria semestinya memang tidak terlalu ribet. Lha kan sudah sama-sama paham kalau model, motif, dan tren fashion untuk pria pada dasarnya ya itu lagi itu lagi.

The beauty is shines through your personality, more than you look. Personality that will be visible form the way you walk, talk, how you treat others and all things you do in every second. Kita menentukan jati diri kita dengan apa yang kita perbuat, bukan dari apa yang kita kenakan.

Benarkah belanja fashion untuk pria selalu lebih simple dari fashion perempuan?

Setidaknya, yang pernah kami alami saat belanja fashion untuk pria tidak selalu lebih simple dari belanja fashion perempuan. Kalau hanya menentukan ukuran sepatu memang tak banyak dilematis. Tapi drama pilah-pilih yang kerap terjadi manakala belanja baju, ada saja yang akhirnya bikin acara belanja jadi lamaaan banget gaeesss.

Mulai dari warna, motif, jenis kain hingga ukuran merupakan scene yang kerap terjadi, at least sepengalaman saya lhoh. Seperti belanja fashion pria untuk anak kami yang menginjak usia remaja, ada drama dan dilematis yang kami alami beberapa waktu lalu ketika mempersiapkan keperluan dan perlengkapan anak kami yang akan melanjutkan ke SMP boarding school.

Khususnya untuk belanja SELAIN baju seragam sekolah yang akan di bawa ke asrama sekolah. Dari sekolah sudah memberikan panduan dan ketentuan baju dan perlengkapan yang harus dan boleh di bawa ke asrama. Ketentuan yang diberikan meliputi varian dan jumlah. Khusus untuk baju dan celana, ada ketentuan tambahan yaitu tidak berbahan jins dan panjangnya minimal sampai siku (untuk baju lengan pendek) dan selutut (untuk celana pendek).

Dari list yang diberikan dari sekolah tersebut, dan demi mempertimbangkan karakter anak dan kenyamanan saat dikenakan juga, maka untuk merealisasikannya setidaknya ada 5 hal ini yang perlu kami cermati agar edisi belanja fashion pria untuk Azka yang berusia remaja bisa berjalan lancar:

Ukuran baju dan celana. Untuk usia Azka yang masih 12 tahun, semestinya dia masih masuk kategori anak-anak. Tapi dari sisi fisik, kami tak mungkin lagi mencarikan baju untuknya di gerai atau bagian baju untuk anak-anak. Sedankan jika dimasukkan dalam kriteria dewasa, ukuran S juga masih over size buatnya, apalagi Azka anak jaman NOW (ikutan istilah kekinian neh “NOW”), dia termasuk anak yang tidak mau mengenakan baju yang over size, apalagi kedombrangan.
Warna dan motif pun sangat penting untuk menjadi pertimbangan karena salah pilih warna, dijamin bakal ada edisi belanja jilid kedua tuh. Yang jelas, point yang wajib di bookmark adalah Azka tidak suka warna-warna yang genjreng karena dianggap norak. Ataupun warna yang cerah-cerah, katanya demi menyelaraskan dengan tone kulitnya sih. (tuh kan, anak usia 12 tahun sudah melek fashion banget kan?). Bingung kan? Ya sudahlah, amanya ya berpatokan saja dengan warna-warna yang cocok untuk pria yaitu warna netral seperti merah maron, hitam, biru tua, biru, putih, dan coklat.
Model baju merupakan bagian yang lebih mudah dan tidak bikin njlimet karena Azka sendiri suka model baju yang simple-simple saja, sudah klop dengan peraturan di asramanya.
Bahan Baju yang mendapatkan under line tidak diijinkan adalah yang terbuat dari bahan/kain jeans. Artinya, untuk kategori bahan baju prioritasnya adalah yang bahannya adem dan mudah dicuci, secara kan azka harus mencuci baju secara manual di asrama. Untuk baju seragam sekolah sudah dikondisikan pencucian di laundry. Sedandankan baju sehari-hari, sebagian besar harus di cuci sendiri deh.
(Siapa) Partner belanja. Dalam hal ini, partner belanja yang saya butuhkan adalah perempuan dan anak jaman NOW juga karena dengan mengajak teman lawan jenis saat membeli pakaian agar bisa membrikan saran dan krtitikan yang relevan dan obyektif. Iya kan, pilihan baju yang dibeli juga melibatkan unsur kecocokan dari sisi remaja putri juga, adakalanya pakaian yang sedang kita pilih belum tentu pas di badan kita jika hanya dinilai sendiri. Just in case, agar baju yang kita anggap cocok sebenarnya bukan semata karena dipaksakan cocok oleh kita sendiri.

Untuk baju dan celana, untuk mendapatkan item yang fit and proper ya sebenarnya dengan membeli bahan (kain) kemudian menjahitkannya. Tapi kan tahu sendiri, berapa lama antrian menjahitkan baju, terlebih untuk musim tahun ajaran baru/kenaikan kelas. Selain itu, dari segi biaya tentu saja jatuhnya akan lebih mahal kalau menjahitkan baju.

Makanya baju (lengan panjang dan pendek), celana dan baju muslim semuanya dibelikan yang sudah jadi. Dengan bekal 5 hal yang perlu diperhatikan ketika belanja fashion anak remaja dan demi efektifitas dan efisiensi, ada 2 grand strategi saat belanja fashion prian untuk anak remaja yang kami sepakati, yaitu:

Yang pertama adalah membuat daftar item fashion yang akan dibeli

Walaupun jenis dan jumlah baju dan perlengakapan untuk dibawa calon siswa sudah diberikan, tapi masih dalam bentuk general. Kami masih harus membuat detail kebutuhan setiap item. Terutama perlengkapan pribadi untuk sehari-hari di asmara, perlengkapan mandi, makan dan minum. Misalnya berapa jumlah pakaian dalam, kemeja, baju lengan pendek, kaos, celana panjang, celana pendek, sarung, peci/kopiah, kaos kaki, sendok, piring, gelas, handuk, de-el-el.

Yang Kedua Menentukan Tempat Dan Cara Belanja

Ini penting pakai banget, karena dari semua daftar belanjaan yang sudah dipretheli tersebut, kan gak mungkin bisa sekaligus belanjanya dan tidak bisa juga hanya satu tempat. Untuk edisi belanja perlengkapan Azka sekolah di asrama ini tidak mungkin kami penuhi dalam sekali dayung semua bisa terbeli.

So so, edisi dan cara belanja yang super duper variatif ini tentu saja bisa dilakukan juga melalui online store fashion pria, misalnya untuk item seperti baju muslim, kaos, kemeja, celana pendek. Sedangkan untuk pakaian dalam, celana panjang dan beberapa pelengkapan lainnya, butuh untuk dicoba dulu untuk melihat ukurannya sudah pas atau belum.

Honestly, edisi persiapan belanja fashion pria untuk anak remaja merupakan pengalaman yang baru bagi kami, secara dua kakaknya kan cewek. Tentu saja euforianya berbeda dengan sesi belanja untuk anak remaja cowok. Tidak hanya butuh waktu yang lebih lama, juga ada sesi belanja dimana Azka justru tidak mau ikut dan dibikinlah saya dan kakaknya yang harus kelabakan membuat perkiraan mana ukuran dan model yang pas untuk Azka.

Nah, adakah yang punya pengalaman menarik seputar kegiatan belanja fashion pria untuk anak remaja?

Keterangan: Sumber gambar adalah https://www.mataharimall.com/p-275/fashion-pria

Memiliki tubuh yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang berbahaya merupakan salah satu impain yang ingin di capai oleh semua orang. Ada berbagai macam organ tubuh yang ada di dalam tubuh kita yang harus senantiasa dijaga kesehatannya agar kita mampu memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Salah satunya adalah organ ginjal.

Organ ginjal Bismillahirrahmaanirrahiim memiliki peranan yang sangat penting di dalam proses metabolisme tubuh. Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh akan mengalami proses penyaringan melalui ginjal. Berbagai macam senyawa kimia berbahaya yang ikut dikonsumsi oleh tubuh akan disaring dan dipisahkan di dalam tubuh oleh ginjal dan dibuang melalui urin.

Akan tetapi jika pola hidup yang kita jalani tidak sehat, terutama pola makan yang jauh dari kroteria gizi seimbang seperti diet yang tidak tepat, tingginya konsumsi kalsium, oksalat, dan fosfor dalam urine, maka kemungkinan besar bisa terserang penyakit batu ginjal. Batu ginjal juga bisa disebabkan tidak tercukupinya konsumsi air minum setiap hari atau intensitas dalam mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Seperti diketahui bahwa batu ginjal merupakan zat padat yang terbentuk di ginjal saat ada zat tertentu dengan konsentrasi tinggi dalam urine. Zat tersebut berasal dari sisa di dalam darah yang disaring oleh ginjal, yang mengendap dan seiring waktu jadi mengkristal. Kristal endapan tersebut yang umum disebut sebagai batu ginjal baru dan akan menimbulkan rasa sakit jika bergerak atau menyumbat saluran tertentu.

Ada empat jenis batu ginjal yaitu batu ginjal kalsium, batu ginjal asam urat, batu ginjal struvit, dan batu ginjal sistin. Adapun cara pengobatan penyakit batu ginjal ini tergantung ukuran kristal batu ginjal. Kalau ukurannya masih tergolong kecil yaitu batu ginjal masih bisa keluar melalui saluran kemih maka tidak diperlukan dilakukan operasi. Berikut beberapa cara mengobati batu ginjal secara alami adalah:.

Konsumsi air putih yang cukup karena tubuh manusia membutuhkan cairan yang setiap harinya. Cara yang sangat sehat dan alami yang bisa dilakukan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh adalah dengan mengkonsumsi air putih secukupnya. Diperkirakan, Kamu harus minum hingga 2,8 liter setiap hari untuk melihat hasilnya. Periksa urine atau air seni untuk melihat apakah Kamu sudah cukup minum air putih. Dengan konsumsi air putih yang cukup maka kita akan mampu terhindar dari serangan batu ginjal.
Mengurangi konsumsi jenis-jenis makanan yang kandungan garam dan protein tinggi karena garam dan protein mengandung kalsium yang cukup tinggi. Jika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang protein dan kandungan garamnya tinggi bisa berpeluang terjadinya pengkristalan kedua zat tersebut di ginjal.
Konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi, seperti sayuran dan buah-buahan karena keduanya sangat bermanfaat besar untuk kesehatan metabolisme tubuh. Perlu diatur asupan garam dan daging yang tinggi protein karena garam bisa meningkatkan jumlah kalsium dalam urine dan protein akan meningkatkan oksalat, kalsium, dan asam urat dalam urin. Selain itu protein daging banyak mengandung sulfur yang bisa memicu batu ginjal menjadi lebih buruk.
Hindari konsumsi soft drinks, terlebih jika dalam masa pengobatan batu ginjal. Termasuk juga minuman berkafein seperti kopi dan teh yang bisa memperburuk kondisi batu ginjal karena memiliki asam fosfat yang bisa meningkatkan pembentukan batu ginjal.
Terapi dengan menggunakan lemon dalam campuran minuman air putih. Kandungan asam sitrat dalam lemon bisa membantu memecah batu ginjal yang berbasis kalsium sehingga lebih mudah dikeluarkan bersama urine. Untuk hasil yang lebih efektif, dianjurkan untuk minum jus lemon sekitar 125 ml setiap harinya.

Perduli kesehatan ginjal sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan, cukup dengan menerapkan pola hidup sehat melalui pola makan dengan gizi seimbang. Dan bagi perempuan harus pakai banget tuh mengikuti tips kesehatan wanita agar tetap sehat dan cantik setiap hari dan aktifitas pun berjalan lancar.

*Sposnsored Post

Untuk mendapatkan UTTP (Alat ukur, Takar, Timbang dan Perlengkapannya ) yang ukurannya benar, tepat dan teliti, maka harus dilakukan pengujian oleh Pegawai yang berhak pada Direktorat/Unit Metrologi Daerah. Dari hasil pengujian tersebut barulah dapat diketahui UTTP yang memenuhi syarat dalam hal kebenaran, kepekaan atau tidak memenuhi ketiga syarat tersebut. UTTP yang memenuhi syarat akan dibubuhi tanda sah yang berlaku, sedangkan yang tidak memenuhi syarat diberikan tanda batal.

Bismillahirrahmaanirrahiim mencuplik sebagian definisi baku tentang Metrologi adalah sekilas info mengenai domain pekerjaan saya setelah selesai mengikuti diklat teknis selama 5 bulan di Bandung beberapa waktu lalu.

Rangkaian kegiatan pengujian sampai dengan pembubuhan tanda sah atau tanda batal ini di sebut tera. UTTP yang sudah bertanda tera sah yang berlaku dapat digunakan untuk melakukan kegiatan jual beli atau transaksi barang/jasa. Sedangkan yang tidak memenuhi persyaratan teknis kemetrologian, diberikan tanda tera BATAL dan dilarang digunakan untuk transaksi.

Beberapa hari belakangan ini saya yang gagap info grafis ini diminta untuk membuatkan draft leaflet yang berisikan informasi singkat tentang metrologi Legal. Sebenarnya dan sejujurnya, menantang kok membuat leaflet even masih asal-asalan. Dengan waktu yang tersedia dan saya nya yang mood booster nya sering break saat ada interupsi kerjaan lainnya, jadilah draft leaflet masih dominan bahasa verbal (tulisan/kata-kata).

Leaflet yang akan digunakan untuk memberikan informasi kepada masyarakat luas, khususnya di Wilayah Kabupaten Sleman terkait adanya Unit Pelaksana Teknis Metrologi Sleman sebagai penyelenggara pelayanan publik yang mengemban tugas memberikan perlindungan terhadap masyarakat, baik kepada para konsumen maupun produsen mengenai kebenaran pengukuran dan kepastian hukum di dunia usaha,

Mungkin masih banyak yang berasumsi kalau kebenaran ukuran semata-mata kepentingan dan kebutuhan konsumen/peakai jasa dalam transaksi barang dan jasa. Yang sebenarnya adalah kebenaran ukuran tidak hanya hak konsumen, tapi juga kepentingan bagi produsen, pedagang, pihak penyedia jasa/barang.

Jadi, METROLOGI itu dibutuhkan sejak manusia masih dalam kandungan hingga meninggal dunia, mulai dari hal-hal yang kecil hingga masalah-masalah pemenuhan kebutuhan hidup yang kompleks.

Manfaat Metrologi Sebagai bukti, kita perhatikan beberapa contoh SEDERHANA yang dekat dengan kehidupan sehari-hari kita tersebut di bawah ini :

Seorang Ibu yang mengandung, akan dianjurkan oleh Bidan/Dokter supaya rutin menimbang berat badannya agar dapat diketahui perkembangan kesehatan ibu dan bayi yang dikandung tersebut.
Menginjak dewasa aktifitas yang dibutuhkan untuk kesehatan, keamanan, kerapian badan, alat transportasi udara, laut dan darat yang harus diukur, ditakar atau ditimbang,
Ketika manusia meninggal keluarga dan para sahabatan wajib mempersiapkan kain kafan, air untuk mandi dan makan yang keseluruhannya memerlukan alat bantu ukuran, takaran dan timbangan yaitu bagian dari metrologi.

Demikian penting dan luasnya penggunaan metrologi dalam kehidupan manusia sehingga kitab-kitab suci mulai dari Taurat, Zabur, Injil dan Al-Qur’an memerintahkan agar manusia jangan melampui batas tentang ukuran, takaran, timbangan (metrologi) dan diwajibkan untuk adil dalam mengukur, menakar dan menimbang.

Nah, dalam rancangan leaflet, intinya menjelaskan bahwa tugas, fungsi dan peran metrologi yang duluuunya ada di pusat, kemudian dilimpahkan kewenangannya ke Propinsi, dan tahun 2014 diserahkan ke pemerintah kabupaten/kota, Per Januari 2016 UPT Metrologi Sleman final terbentu secara hukum dengan operasionalisasinya masih kerjasama dengan Metrologi Legal Kota Yogya dan beberapa ketugasan mendapatkan fasilitasi dari BSML Regional II Yogyakarta.

Bagi masyarakat yang sudah kenal metrologi (tera dan tera ulang) pun masih menganggap tera dan tera ulang hanya sebatas kir timbangan di apsar-pasar dan SPBU. Yang sebenarnya, cakupan metrologi dalam melaksanakan tugasnya adalah melakukan tera dan tera ulang terhadap Alat ukur, Takar, Timbang dan Perlengkapannya (UTTP), yang wajib ditera dan ditera ulang adalah alat yang dipergunakan untuk:

Usaha,
Kepentingan umum, seperti keamanan, kesehatan, keselamatan dan lingkungan,
Penyerahan/serah terima barang,
Menentukan pungutan upah, seperti perkebunan teh, kopi, karet dan lain-lain,
Menentukan produk akhir, seperti elpiji, semen, pupuk dan lain-lain, serta,
Melaksanakan peraturan perundang-undangan seperti pulsa telepon, listrik, meter air, dan lain sebagainya.

Just for info, Standar Pelayanan Tera dan Tera Ulang yang ada di UPT Metrologi Sleman adalah sebagai berikut:

Secara garis besarnya, beberapa point tersebut yang tertuang dalam leaflet dan sebagai soft launching leaflet ya jadi entry di blog pribadi ini. Semoga dengan postingan ini bisa menjadi cara sosialisai versi digital karena anggaran yang tersedia memang baru cetak lealfet yang budgetnya minimalis.

Intinya Metrologi dan Meteorologi itu berbeda. Garis hubung diantara keduanya adalah alat – alat ukur yang digunakan dalam meteorologi perlu di tera/tera ulang (kalibrasi) agar menghasilkan kinerja (kebenaran hasil ukur) yang benar dan valid.

Ringkas cerita, it’s just the beginning. Pengennya secara berkala update tentang Metrologi Legal demi menambah informasi Ada Apa saja dengan Metrologi itu?

Note: Image merupakan hasil kompilasi dari materi diklat

Frase tanya bergemulir menguntai nada
Serupa kisi-kisi berparalel
Pada titik tengah sahara kehidupan
Pada nadir ketidaktahuanku

Hari itu aku mengiyakan untuk bertemu dengannya lagi. Seseorang yang sosoknya pernah menghuni sebuah bilik di hatiku. Lima tahun berlalu, jujur saja aku belum bisa sepenuhnya mengeluarkan sosoknya dari hati. Kami akan bertemu lagi untuk suatu urusan. Bukan lagi urusan kuliah. Dia minta tolong kepadaku sehubungan dengan pekerjaan. Kebetulan atau tidak, pekerjaannya ada kesamaan dengan pekerjaanku. Dia seorang peneliti, kali ini dia sedang mengerjakan project tentang pencemaran perairan. Aku bekerja di ranah lingkungan hidup. Salah satu variable risetnya mengharuskan dia mewawancarai seseorang yang berkecimpung di lingkungan hidup.

Aku juga tidak mengerti, kenapa harus aku yang dia pilih. Andai dia tahu, bagaimana susahnya aku menjauh dan berusaha mengenyahkan fraksi-fraksi rasa yang menghuni bilik hatiku. Menghindari setiap kesempatan yang mungkin aku bisa bertemu dengannya. Waktu lima tahun sepertinya belum cukup untuk mengatakan aku tak lagi mencintainya. Perasaan itu masih ada. Terpendam di lubuk hati. Rasa cinta yang tak mungkin kusampaikan, meski sebentuk perhatian kecil. Rasa yang masih kerap hadir sebagai rindu.

“ Di kota ini hanya kau yang kukenal dengan baik,” jelasnya menegaskan saat telepon, seminggu lalu.

“Aku bisa mempertemukanmu dengan seniorku atau temanku yang lebih expert. Aku punya beberapa teman yang lebih mengerti tentang pencemaran lingkungan di kota ini.”

“ Kenapa sekarang jadi sesulit itu untuk menemuimu ? Apa waktunya tak tepat, kamu sedang banyak kerjaan ?”

Untuk pertanyaan-pertanyaan itu aku tidak punya pilihan. Aku tidak punya jawaban yang tepat.

Kemarin aku bertemu dengannya. Di sebuah kafe bandara. Aku yang memintanya datang ke sana, sebelum aku berangkat ke Jakarta.

Empat puluh lima menit berlalu, terasa sangat lama dengan segala caraku membuat semuanya biasa saja. Empat puluh lima menit berlalu, tanpa sedetik saja aku berani menatap matanya. Ada debar-debar tak menentu di dada. Menghadirkan ingatan tentang aku yang begitu mencintainya, sejak pertama aku praktikum dan mengenalnya sebagai asisten dosen.

Jika masih bisa memilih, cukup itu pertemuan terakhir kami. Karena bertemu dengannya lagi akan memperpanjang waktu untuk berhenti mencintainya. Bukan aku tak ingin bertemu lagi, aku hanya ingin melupakannya.

Pamrihku sederhana
membiarkan kemarin melaju pada bingkainya
dan mengkhatamkan risau gundah ini
dari simpul-simpul syaraf yang tak menentu
akan sebuah penantian panjang yang merindukan oase.

========================================================================

Bismillahirrahmaanirrahiim, sekian waktu berada ada fase semi hiatus, semacam fiksi pendek ini adalah luapan kerinduan sekian lama tanpa coretan belajar nulis fiksi. Maka, anggap ini sebagai simpul-simpul rindu ngeblog seperti 5 tahun lalu.

Destinasi Wisata Baru Japanese Cave Grajagan di Banyuwangi. Goa Jepang merupakan tempat yang bentuknya serupa goa, yang dulunya digunakan oleh Jepang untuk berlindung, sebagai tempat persembunyian dan sebagai base camp pertempuran gerilya saat menghadapi paskan sekutu. Bandung, Papua, NTT, Yogyakarta, Jawa Tengah.

Jepang yang berada di Indonesia selama 3,5 tahun meninggalkan tapak sejarah berupa goa Jepang. Disebut Goa Jepang, pada umumnya merupakan jenis goa buatan yang menggunakan tenaga romusha. Pada umunya keberadaan dan pembuatan goa Jepang untuk tempat persembunyian, pertahanan, perlindungan dan penyimpanan senjata.

Sesuai dengan peruntukannya, letak goa Jepang rata-rata medannya sulit dan tersembunyi. Selain itu, Bismillahirrahmaanirrahiim biasanya juga keberadaan goa-goa Jepang berada tidak jauh dari pantai (perairan laut), klop dengan cara pendaratan pasukan Jepang di Indonesia kala itu kan lewat jalur laut. Tapi itu sih duluuuu, sekarang rata-rata jalur menuju goa Jepang sudah enjoyable kok.

Dengan perkembangan industri pariwisata, penemuan-penemuan Goa Jepang pun membawa atmosfer baru dalam dunia pariwisata. Tiap-tiap goa jepang memiliki pesona keindahan yang berbeda-beda. Goa Jepang yang sudah ditemukan antara lain:

1. Biak (Papua),

2. Manado dan Kawangkoan (Sulawesi Utara),

3. Sungai Liliba, Kupang (NTT),

4. Klungkung (Bali),

5. Bukittinggi (Sumatera Barat),

6. Kaliurang dan Berbah (Sleman-Yogyakarta),

7. Taman Hutan Raya Bandung, Garut, Pangandaran (jawa Barat)

8. Bandealit, Jombang, Mojekerto, Batu, Malang, Banyuwangi (Jawa Timur).

Dan Belum lama ini, sebuah goa Jepang ditemukan di Banyuwangi yang berlokasi tak jauh dari Garajagan. Goa Jepang atau Japanese Cave yang baru ditemukan ini berada di sebelah barat G-land atau Pantai Plengkung, tepatnya di petak 39 RPH Grajagan BKPH Curahjati KPH Banyuwangi Selatan, yang termasuk dalam wilayah administratif desa Grajagan Kecamatan Purwoharjo Kabupaten Banyuwangi.

Sekilas info mengenai penemuan Goa Jepang ini memang sengaja di pamerin ke saya oleh dari seorang teman via WA, dengan spesial note: di posting di Blog saya ini nih. Seneng, hepi, antusias dong, artinya blog saya yang jarang update ini dipercaya untuk membantu sounding pesona wisata Japanese Cave di Grajagan ini.

Meskipun dan walaupun, resolusi foto-foto pendukung yang diberikan terbilang kecil. Jadi sebelumnya mohon dimaafkan ya kalau image yang terpasang dianggap belum mewakili penampakan pesona Goa Jepang ini. Semoga saja, justru menjadi pemantik rasa penasaran untuk bergegas berkunjung dan berwisata di Japanese Cave Grajagan ini ya?

No matter, Alhamdulillah ada alasan dan bahan untuk update blog lagi. Siapa tahu nanti dikasih akomodasi lengkap buat explore ke sana oleh beliau kan ya? *kode-kode*

Penemuan Japanese Cave di Grajagan ini menambah deretan destinasi wisata di Banyuwangi yang menggoda iman untuk di jelajahi. Secara resmi, destinasi wisata berupa goa peninggalan Jepang ini sudah dilaunching sejak 21 Juni 2017 lalu. Artinya, sekarang ada dua goa Jepang di Banyuwangi, karena seingat saya ada sebuah goa Jepang yang berada tak Jauh dari Pantai Teluk Ijo. Tuh kan, membuat saya terbawa arus kepo ingin mengunjunginya (kalau ke Banyuwangi lagi), sekaligus berburu foto-foto sambil melihat langsung bagaimana rupawannya Japanese Cave yang sudah di make over menjadi tempat yang eksotik dan historis.

Menurut penuturan teman saya (Mas Rendi a.k.a suaminya Jeng Dian, teman kerja di Lab. Banyuwangi), Japanese Vace di Garajagan ini sudah humble untuk dikunjungi karena tak ada lagi kesan angker, bau dan lembab lagi.

"Dinding goa dikasih pajangan foto-foto pada masa Jepang berada di Banyuwangi. Terus, dari celah celah dinding goa pengunjung (wisatawan) bisa melihat perahu-perahu nelayan yang sedang melaut di Pantai Grajagan. Apalagi kalau malam hari, indah banget pokok’e melihat lampu-lampu dari perahu nelayan yang tersebar di permukaan laut beradu dengan pancaran bintang-bintang di angkasa". Tambahan cerita dari Pak Rendi ini neh yang semakin memancing rasa ingin menikmati langsung petualangan jelajah goa Jepang.

Sepertinya, saya harus nodong Nyonya Rendi untuk memfasilitasi blusukan goa Jepang di Garajagan, sekaligus nginep di sana agar bisa menikmati romantisme suasana malam di zona wisata goa tersebut. Kebayang tuh, bikin api unggun sambil mendengarkan alunan gitar dan menikmati jagur bakar atau ikan bakar, bakal jadi pengalaman yang ajib banget kan?

Yang sudah punya agenda berwisata di Banyuwangi, khususnya yang mau ke Japanese Cave di Garjagan ini, tak perlu galau soal penginapan deh karena di dekat lokasi wisata goa Jepang radius sekitar 200 meter, sudah terdapat cottage dan Bungalow. Bagi yang ingin piknik alami, maksudnya benar-benar menyatu di alam, tersedia juga camping ground. Tiket masuk ke Goa Jepang Grajagan ini sangat bersahabat lho, yaitu Rp 7500 per orang baik malam maupun siang hari.

More info, feel free kontak untuk ke narasumber guest post ini via : renhatsupriyadi1502@gmail.com

Ideal planning liburan bagi saya, budget minimal tapi eksplorasi destinasi wisata maksimal bertubi-tubi. Kalau tujuannya diluar daerah atau luar pulau Jawa, bisa kah pesan tiket pesawat dan kamar hotel sekaligus agar dapat harga yang hemat?

Voila, sound so great isn’t it? Terlintas ide tersebut pas beberapa waktu lalu seorang teman cerita sesi jalan-jalan ke Singapura dengan budget 8 jutaan.

“ Duit segitu, stay berapa hari di Singapura Mbak?”
“ Berangkat Jum’at dan pulangnya Minggu. Ya kan di-pas-in hari libur kerja ”
“ Wah nanggung dong, kenapa gak ambil cuti saja sekalian?”
“ Maunya sih kayak getu, tapi kan kembali ke PAGU budget tadi, Rie. Hehehee…”
“ Owalah, jadi seperti itu behind the scene-nya tho? “
“ Gimana, apa mau gabung the next trip, Thailand?”
“ Dengan biaya segitu, aku prefer ke Raja Ampat saja deh. Bisa lebih all out jelajah wisata alam. Mulai dari menikmati birunya air laut, eksotisnya gugusan pulau karang di tengah laut, konon 75% jenis karang di dunia ini berada perairan Raja Ampat. Kebayang juga bagaimana moleknya hard coral yang tumbuh menjulang melebihi batas air, juga gua bawah laut dengan aneka satwa lautnya yang keren pol-polan. Jika kita bikin iteneary paripurna, bahkan bisa wisata budaya dan kuliner juga tuh katanya”.

Sejak Bismillahirrahmaanirrahiim kali pertama dengar cerita, lihat foto-foto yang berseliweran di lini masa juga vlog yang memamerkan keindahan Raja Ampat yang dahsyat, since that first time sudah sukses membuat saya terpikat dan berniat banget ingin bisa ke Raja Ampat. Salah satu destinasi lokal yang populer hingga internasional, yang sangat ingin saya kunjungi, selain Lombok, Flores dan Danau Toba.

Credit

Sekilas wacana yang saya peroleh menu wisata yang disajikan oleh Raja Ampat adalah:

Wisata Alam. Raja Ampat sebagai pantai dengan laut lepas yang terdiri dari pulau-pulau kecil, menyimpan pesona wisata yang magis: setidaknya terdapat 1000 jenis ikan karang eras, lebih dari 500 jenis karang, 700an jenis moluska dan 90% terumbu karang hidup. Ada pula hutan mangrove, pantai lamun, pantai tebing dan berbatu. Bagi yang hobi diving, Raja Ampat adalah salah satu surga dunia untuk diving. Ada 4 pulau yang punya spot diving andalan di dunia yaitu: Salawati, Miool, Bantanta, Waigeo dan sederet pantai lainnya dengan panorama yang eksotik buangetssss.
Wisata Flora dan Fauna. Keragaman Biota laut yang terdapat di kawasan perairan Raja Ampat termasuk terlengkap di dunia. Ada wobbegog, kuda laut katai, ikan eviota raja yang merupakan ikan endemik di Raja Ampat, ikan tuna, hiu karang, barakuda, aneka jenis cendrawasih, maleo dan kuskus maego, bermacam burung nuri dan kakaktua serta aneka jenis anggrek. Apalagi kalau menyelam di Arborek, Selat Dampier, kita akan mendapatkan pengalaman langka yaitu menyelam dengan ditemani ikan pari manta lho?
Wisata budaya pun tak akalh menawannya di sana. Ada atraksi suling tambur dan festival maritim Raja Ampat yang berpusat di Waisai, Pulau Waigeo dan ibu kota Raja Ampat.
Wisata Sejarah juga bisa kita nikmati di Raja Ampat karena di sana juga terdapat peninggalan sejarah yang historical. Salah satunya adalah Pegunungan Misool yang memiliki peninggalan sejarah cap tangan yang terdapat pada dinding batu karang yang dekat dengan air laut, yang usianya sudah lebih dari 50 ribu tahun, sebagai petunjuk bagaimana manusia tersebar dari bagian barat nusantara hingga Papua dan melanesia. Kita juga bisa melihat sisa sejarah berupa badan pesawat yang tenggelam saat PD II di salah satu titik penyelaman di Pulau Wai.
Wisata Kuliner juga tak kalah menariknya. Papeda dan ayam ala Walesi siap memanjakan lidah kita dengan cita rasanya yang khas. Papeda adalah kudapan yang dibuat tepung sagu, bila disantap dengan olahan ikan asam, bumbu kuning, dengan sambal. Dijamin cocok dan klop banget. Ada minuman tradisional saguer yang dibuat dari air kelapa murni. Terus yang tak kalah hebohnya adalah kuliner barapen ayam ala Walesi, dimana cara memasaknya menggunakan batu yang dibakar hingga membara, kemudian diletakkan dalam drum yang ditanam di dalam tanah. Selanjutnya dimasukkan aneka sayuran, ubi manis dan ayam yang sudah dibumbu, semuanya disiram dengan minyak dan dimasak di dalam drum tersebut. Dilihat dari cara memasaknya saja sudah heboh banget, bisa dibayangkan bagaimana sensasi cita rasa barapen ayam ala walesi ini.

5 jenis wisata yang dimiliki oleh Raja Ampat yang sangat menghantui kalbu kan? Jika dikumpulkan tentang pesona alam, satwa, flora dan faunanya, tak akan cukup untuk menawarkan ‘dahaga’ untuk melihat dan memuaskan hasrat blusukan di Raja Ampat, selain cuss ke Raja Ampat langsung tuh. Karena Semakin banyak browsing tentang Raja Ampat, asli bikin saya semakin ngidam pengen ke sana.

“ Iya ya, kalau bisa explore seseru itu di Raja Ampat, apalagi jika budgetnya lebih hemat ketimbang ke luar negeri yang rata-rata jalan-jalan di dalam perkotaan alias wisata metropolitan, mending ke Raja Ampat kan?” celetuk saya ala provokator.
“ Tapi, tapi…kenapa ada yang bilang kalau ke Raja Ampat butuh alokasi dana yang super besar. Ehmm, maksudku angarannya bisa membengkak karena ternyata harga tiket pesawat untuk sampai di Raja Ampat saja sudah mihil tuh. Belum lagi, gimana tuh nginep dan akomodasi lainnya?”

Pertanyaan bernada kuatir akut yang juga pernah saya alami gara-gara kala dengar seorang teman curcol kalau ke Raja Ampat itu berang di ongkos pesawat.

Some how, itu (mungkin) duluu. Karena kurangnya jeli membuat perencanaan: list tujuan wisata apa dan dimana saja yang akan di kunjungi saat di Raja Ampat, pemesanan pesawat dan hotel yang terpisah, otomatis dong menguras kocek over dosis alias bikin tabungan ludes.

Jadi begini, menurut kalkukasi hematisasi ala saya, kalau mau ke Raja Ampat itu kita harus bikin to do list alias Itinerary. Tulis semua spot wisata yang akan dikunjungi dan dibuat penjadwalan secara berurutan. Maksudnya, antara satu destinasi dengan destinasi berikutnay berada satu rute sehingga bisa menghemat waktu, tenaga, dan pengeluaran, tapi bisa super duper maksimal jelajah wisata di Raja Ampat. Sesi penghematan selanjutnya adalah pesan tiket pesawat dan hotel dalam satu paket dan jangan lupa bookingnya jauh-jauh hari atau cari saat ada diskonan tuh.

“ Wisata bisa maksimal dengan budget minimal kalau kita memesan tiket pesawat dan hotel dalam bentuk 1 paket. Plusnya lagi perencanaan liburan otomatis bisa lebih praktis dan super hemat pengeluaran (lagi)”
“ Bisa pesan bundle tiket pesawat dan hotel seperti via agent travel apa sih? Pas ke Singapura kemarin itu, aku cek harga tiket dan hotel sana-sini, belum dapat menyediakan pilihan satu paket kayak gettu lho, Rie ?”
“ Sudah coba lihat disini apa belum? Ada banyak paket wisata traveloka yang bisa dipilih sesuai dengan impian liburan dan wisata Mbak. Cara pembayarannya pun gampil bin mudah karena tersedia banyak pilihan metode pembayaran, mulai yang cash, cicilan, debit, atau bahkan pakai CC “.
“ Yak…yak….jangan kemana-mana dulu, kita lanjutkan setelah iklan yang lewat ini. Hahahahaaa….. ”

“ Jangan salah, iklan itu nama lain dari informasi kan? Buktinya, dirimu baru tahu kan kalau booking tiket pesawat dan hotel bisa dilakukan dalam pembelian 1 paket? “
“ Iya juga sih. Kalau dipikir-pikir dengan beli tiket peawat dan hotel dalam satu paket tiket memang lebih efesien, efektif Mudah dan saving time”
“ Masih ada manfaat kebaikan lainnya, kalau mau bikin itung-itungan dengan pembelian tiket pesawat dan hotel dalam 1 paket, harganya bisa lebih murah. Terus sisa anggarannya bisa tuh digunakan untuk wisata kuliner dan expand obyek wisata lainnya. Bisa juga ditabung lagi untuk keperluan lainnya atau buat ancang-ancang the next itinerary, iya thoh? “.

Dan, the epilog percakapannya adalah:

Kalau mau liburan atau wisata ke Raja Ampat atau kemana saja impian jalan-jalan Anda, check Traveloka saja untuk pemesanan tiket + hotel sebagai 1 paket agar target wisata dengan budget minimal hasilnya bisa maksimal dan alokasi waktu liburan pun optimal.

Tidak percaya? Hayuuukkk buruan ubek-ubek paket wisata traveloka

5 Langkah Mudah Untuk Melakukan Forex Trading Bagi Pemula. Forex atau “ Foreign Exchange ”, yang secara pengartian sederhana adalah pertukaran mata uang asing atau akrab juga dengan istilah valuta asing (valas).

Kalau sekedar tahu atau mendengar kata Forex, sudah sekian tahun lalu saya kenal dengan nama si Forex ini. Bahkan seorang teman pernah mengajak saya untuk aktif dalam trading forex dan siap menjadi mentor. Akan tetapi karena sesuatu dan lain hal, ajakan belajar forex kala itu pun berlalu dan ndilalah beberapa waktu lalu ada undangan untuk mengikuti event seminar di web atau webinar mengenai forex ini.

Yups, webinar secara streaming pada 19 September memberikan pencerahan apa dan bagaimana forex trading ini. Seminar web dengan bantuan teknologi internet, yang berdurasi kurang lebih 1 jam dan diwarnai putus nyambung. Jadi jika, persyaratan utama kalau hendak ber webinar ria, kudu ready dengan koneksi internet yang prima agar bisa mneyimak dengan all out penyempaian materi.

Webinar yang saya ikuti bersamaan dengan peserta yang berada di tempatnya masing-masing, tapi berada di Yogyakarta dan sekitarnya. Webinar yang secara khusus membahas forex atau valas, artinya kami dikenalkan dan diajari mengenai nilai (tukar) suatu mata uang terhadap mata uang lain. Memperbandingkan nilai tukar mata uang terhadap mata uang yang lain, konsep inilah yang kemudian membentuk istilah “valuta” atau “kurs”. Contoh yang paling dekat dan akrab dengan sehari-hari kita adalah kurs dollar Amerika (USD) terhadap Rupiah (mata uang Indonesia). Nah, perbandingan nilai antara Rupiah dengan USD yang kemudian dikenal dengan istilah “kurs rupiah terhadap dollar”.

Untuk nilai kurs Rupiah terhadap Dollar ini seprtinya sudah sangat familiar kan ya? Tiap ke Bank, kita bisa melihat informasi nilai kurs tersebut dan tidak hanya terhadap dollar, di papan informasi yang ada di bank umumnya mencantumkan nilai kurs beberapa mata uang asing yang (biasanya) memiliki nilai tukar yang tinggi atau sering dipakai dalam transaksi perdangangan global. Informasi menenai valas ini pun sudah menjadi bagian dari berita sehari-hari mulai dari televisi, koran dan radio juga.

Kalau sesi teori dan other things tentang forex dan valas, bisa langsung gugling, sudah buanyak artikel yang membahas apa, siapa dan bagaimana forex dan valas tersebut. Kenapa ini jadi topik utama? Ya karena trading forex saat ini sudah merupakan salah satu profesi yang menjanjikan (jika ditekuni dengan serius, fokus dan semangat pantang menyerah tentunya). Profit yang bisa kita peroleh adalah dari selisih harga antara jual dan beli mata uang asing. Kapan waktu yang tepat untuk beli dan jual suatu mata uang, disitu memegang peran penting untuk mendapatkan keuntungan.

Perkembangan teknologi informasi dan internet, menjadi sarana yang kece badai karena memungkinkan kita melakukan transaksi serupa secara online. Tanpa perlu ke mana-mana lagi atau dari tempat mana pun kita berada, sudah bisa melakukan trading forex, pokoknya PC atau Laptop atau gadget lainnya dengan sambungan ke internet yang lancar jaya.

Baiklah, sekarang langsung saja pada tema webinar yang saya ikuti, yaitu bagaimana cara agar bisa ikut aktif bertransaksi di pasar valuta asing dengan menggunakan FOREXimf.com .

Langkah 1: Buka page FOREXimf.com pilih saja “Open demo” kemudian isi semua data yang dibutuhkan pada Open Demo Account tersebut.

Langkah 2. Silahkan cek email yang dipakai untuk pendaftaran untuk aktivasi akun. Don’t worry, selain dari email kita juga nerima notif via sms dari nomer HP yang didaftarkan kok. Dari email yang kita terima, just click link yang diberikan “ Aktifkan Demo Account Saya” untuk mengatur password Client Area. Untuk melihat Demo Account, login saja ke Client Area, kemudian pilih menu My Account --> Summary

Langkah 3. Setelah klik “ Aktifkan Demo Account Saya” , silahkan membuat password yang mudah diingat dan lanjutkanlah pada LOGIN. Penting untuk diperhatikan simpan bagian LOGIN dan PASSWORD yang ditetapkan oleh foreximf.com untuk digunakan login pada aplikasi Meta Trader 4.

Langkah 4. Tentu saja Pilih Download Meta Trader 4 yang bisa digunakan dengan ragam pilihan dari PC, Android, IOS, Blanckberry BBOS 10.2.1 atau NEWER serta untuk multi terminal. Silahkan dipilih, pada gawai apa yang akan digunakan untuk bertarding forex. Setelah sukses download aplikasinya, silahkan di running dan login menggunakan data login dan password yang diberikan ketika klik “Aktifkan Demo Account Saya” (step 3).

Langkah 5. Keep try and try, jangan kuatir gagap atau bingung karena FOREXimf ini menawarkan banyak fitur yang bisa membantu trading, antara lain: Online Discussion : diskusi dengan team market analisa dan Online Education: belajar dan di pandu step by step.

Sukses menjalani sesi demo account, setting PeDe dengan langsung saja capcus untuk bertransaksi dengan dengan akun Anda sebenarnya.Gimana, adakah yang tertarik untuk menerjuni dunai forex ini?

Ideal planning liburan bagi saya, budget minimal tapi eksplorasi destinasi wisata maksimal bertubi-tubi. Kalau tujuannya diluar daerah atau luar pulau Jawa, bisa kah pesan tiket pesawat dan kamar hotel sekaligus agar dapat harga yang hemat?

Tidak percaya? Hayuuukkk buruan ubek-ubek paket wisata traveloka

Langkah 5. Keep try and try, jangan kuatir gagap atau bingung karena FOREXimf ini menawarkan banyak fitur yang bisa membantu trading, antara lain: Online Discussion : diskusi dengan team market analisa dan Online Education: belajar dan di pandu step by step.

Blog Archive

Juara LBI 2016