Kidung Kinanthi

Life is flowing in its story leaving history

  • Home
  • About
  • Article
    • Opini
    • Me
      • My Diary
      • My Poem
      • True Story
      • Love Story
    • Contact
    • Disclosure
  • UMKN Visit
  • News

Diare merupakan salah satu jenis penyakit yang terjadi ketika pencernaan tidak berfungsi sebagai mana mestinya. Akibatnya seseorang sering buang air besar dan buang air kecil yang lebih sering dari kondisi biasa, umumnya lebih dari 3 kali BAB dalam sehari bisa dikategorikan sebagai kondisi mengalami diare. 

Banyak hal yang Bismillahirrahmaanirrahiim bisa memicu terjadinya diare ini, seperti makanan yang terlalu pedas, sudah basi, tidak cocok dengan salah satu atau beberapa jenis bumbu, dan beberapa jenis makanan lainnya yang tidak familiar dengan pencernaan. Diare juga bisa terjadi karena karena infeksi virus, infeksi bakteri, kontaminasi makanan dan minuman, stress akibat banyak fikiran, dan penyakit usus. 

Adapun gejala sakit diare pada umumnya ditandai dengan sakit perut, kembung, mual, hingga dehidrasi, akibatnya sakit diare ini membuat badan lemas, tidak bisa bepergian jauh dan aktifitas pun jadi terganggu.

Saat mengalami diare, umumnya kita, tepatnya saya (masih) sering mengikuti warisan nenek moyang untuk menggunakan bahan-bahan alami yang cepat diperoleh dan mudah untuk mengonsumsinya seperti minum air teh tawar kental, makan daun jambu biji muda atau ramuan tradisional lainnya. Dan berikut ada obat diare tradisional yang baru saya kenal (dan belum pernah nyobain) yang konon bisa digunakan untuk mengobati (mengurangi) diare, diantaranya:

1. Yogurt

Yogurt bukan hanya sebatas makanan biasa yang banyak di pasarkan di super market. Tetapi yogurt juga menyehatkan pencernaan yang dapat menyembuhkan penyakit diare. Karena yogurt ini mengandung bakteri baik yaitu bakteri lactobacillus acidophilus dan bifidobacterium. Bakteri ini dapat menghancurkan bakteri buruk yang ada pada usus. Alhasil usus terbebas dari bakteri buruk dan pencernaan akan normal kembali sebagaimana mestinya. 
Yogurt untuk Obat diare tradisional
Gambar: http://www.resepharian.com/cara-membuat-yoghurt-mudah-praktis-sederhana/
Yogurt mengandung probiotik yang berfungsi sebagai antibiotik sehingga mengurangi penyakit diare. Selain itu, yogurt pun mengobati infeksi bakteri yang disebabkan oleh diare. Untuk hasil yang cepat dan maksimal menghilangkan penyakit diare, anda dapat mengonsumsi 2 gelas kecil yogurt per hari. Selain itu bisa juga ditambahkan dengan megonsumsi pisang. 

2. Jahe

Jahe seringkali digunakan sebagai bumbu masakan di dapur. Sebenarnya jahe pun dapat digunakan sebagai obat diare tradisional. Karena jahe berfungsi untuk mengobati keracunan makanan dan membantu mengurangi kram serta nyeri perut.  Adapun cara mengolahnya dengan memarut sepotong kecil jahe yang telah bersih. 
Jahe untuk Obat diare tradisional
Gambar: http://herbal.munjhu.com/herbal-umbi/khasiat-herbal-jahe-untuk-menurunkan-kolesterol-dan-sakit-pinggang/
Agar tidak terlalu kesat di mulut, anda dapat juga menambahkan satu sendok teh madu  untuk dikonsumsi. Hindarilah minum air putih setelah mengonsumsi jahe. Karena hal itu dapat mengurangi khasiat jahe sebagai obat diare. Untuk mengoptimalkan penggunaan jahe sebagai obat diare, anda dapat mengonsumsinya 2 – 3 kali sehari.  Tidak semua orang mau mengonsumsi jahe secara langsung seperti ini. Oleh sebab itu, anda dapat meminum obat diare  yang dipesan dari goApotik.com. 

Anyway, pilihan mengunakan obat tradisional untuk menyembuhkan diare memang kerap direkomendasikan dan jadi alternatif pertama yang cepat dan aman. 

Tapi, jika diare tidak kunjung mereda atau bahkan intensitas BAB malah meningkat, artinya orang yang mengalami diare harus di bawa ke dokter, klinik kesehatan, puskesmas. Intinya jangan menunda-nunda lagi untuk berobat ke medis manakala diare yang dialami belum membaik setelah mengonsumsi obat diare tradisional.



* Sponsored Post
2
Share

Kesehatan sebagai salah satu hak asasi manusia, diantaranya termasuk hak untuk mengetahui dan melindungi kondisi kesehatan pribadi, hak untuk mempertahankan derajat kesehatan pribadi serta hak untuk meningkatkan kesehatan pribadi keluarga dan masyarakat. Akan tetapi hal tersebut tak jarang “terabaikan” karena ketidaktahuan. Ketidaktahuan yang  bisa diakibatkan memang tidak tahu, mendapatkan wacana dari sumber secara turun temurun atau memperoleh informasi yang tidak akurat.

Jika hal tersebut terkait dengan penyakit tidak menular (PTM) kanker, sehingga masih banyak terjadi kasus penderita kanker yang ‘terlambat’ mendapatkan pengobatan karena tidak diketahui atau tidak tahu (gejala) sejak dini. Selain itu, juga stigma apatis di masyarakat yang menganggap  kanker adalah penyakit yang tidak bisa disembuhkan/mematikan. 

Selaras dengan kondisi tersebut, Talkshow Tolak Kanker Serviks & Payudara: Tanamkan Pola Hidup Sehat Sejak Dini tersebut Bismillahirrahmaanirrahiim menjadi pencerahan yang mnecerahkan tentang apa kanker payudara dan serviks and how to deal with it. 

Perhelatan talkshow ini menjadi lebih berkesan dan mengena dengan kehadiran Ibu Rima Melati (Aktris, Penyanyi, Sutradara, Mantan Peragawati, Breast Cancer Survivor). Beliau menceritakan pengalaman pribadinya saat divonis kanker payudara pada tahun 1989, di usia yang masih terbilang muda 45 tahun dan kanker dipayudaranya  sudah stadium 3B. 
Awalnya, Ibu Rima  menemukan sebuah benjolan kecil pada salah satu payudaranya dan diasumsikannya ‘hanya’ sebuah benjolan biasa. Tapi selang beberapa waktu kemudian, benjolan tersebut bertambah besar dan disertai rasa sakit. Dari hasil pemeriksaan medis dinyatakan bahwa benjolan tersebut adalah kanker dan sudah stadium 3B. 

Kondisi tersebut beliau terima dengan memilih sikap untuk berani, Choose Hope and No fear. Bersama sang suami, beliau siap menindaklanjuti pengobatan sesuai prosedur medis yaitu  Operasi pengangkatan payudara sebelah kiri. Bukan hal mudah untuk memutuskan hal tersebut tapi Ibu Rima Melati mendapatkan dukungan penuh dari suami, anak-anak dan keluarga untuk fokus pada lesehatan. Dan beruntungnya, rencana operasi tersebut mendapatkan solusi yang lebih baik karena mendapatkan informasi kalau di Belanda ada sebuah klinik dengan teknologi mengangkat kanker tanpa harus merusak organ payudara. Singkat cerita, Ibu Rima dan sang suami langsung gerak cepat menuju Belanda dan melakukan operasi dan berjalan sukses. Kanker bisa diangkat dan payudara masih bisa diselamatkan, hanya saja ukurannya jeadi lebih kecil dari sebelumnya dan payudara yang kanan.
Meski operasi kanker tersebut terbilang sukses, tapi tak berarti everything is over. Masih ada proses pengobatan selanjutnya yang tidak mudah karena harus menjalani kemoterapi hingga 20 kali. Menjalani kemoterapi yang harus dijalani dengan kondisi fisik prima dan harus tahan dengan efek sampingnya cukup membuat pasien ‘menderita’ selama beberapa periode.

Dari pengalaman penyakit kanker yang di alaminya dan bagaimana perjuangan Ibu Rima untuk sembuh dari penyakit ganas tersebut, dengan segenap hati dan keperdulian beliau memberikan pesan bagi semua perempuan untuk perduli dengan kesehatannya, terutama terhadap bahaya penyakit kanker yang bisa menyerang siapa saja dan di usia berapa pun. Karena melihat fenomena yang ada saat ini, penderita kanker payudara juga ada yang berjenis kelamin laki-laki, juga ada yang masih berusia remaja ( bahkan ada yang masih anak-anak). Untuk itu, Ibu Rima Melati berpesan dengan amat sangat bagi kaum perempuan khususnya karena perempuan yang paham dan perduli akan kesehatan memiliki kontribusi penting terhadap kesehatan seluruh anggota keluarga. Untuk kemudian secara makro akan membawa efek simultan pada derajat kesehatan seluruh masyarakat secara luas. Adapun 3 hal penting yang dipesankan oleh Ibu Rima melati adalah:
  1. Tanamkan dan biasakan untuk memiliki pola Hidup Sehat Sejak Dini, termasuk di dalamnya poa pikir, pola tingkah laku dan pola makan (gizi seimbang). Kenali, pilah dan pilih makanan yang sehat dan menomorsekiankan godaan untuk makan secara nikmat. Hindari makanan pemicu kanker seperti makanan yang mengandung bahan tambahan kimia berbahaya, meminimalkan makan daging yang setengah matang atau kurang masak, dll. Pola makan enak adalah nafsu yang merupakan faktor pencetus obesitas, yang mana hal ini menjadi salah satu pemicu pertumbuhan sel kanker karena kanker menyukai gula. Jadi sukailah pola makan sehat karena merupakan kebutuhan jasmani dan rohani agar hidup sehat, cantik, dan bahagia.
  2. Lakukan SADARI sejak dini terhadap segala bentuk perubahan sekecil apapun yang terjadi pada tubuh kita sebagai tindakan identifikasi awal agar bisa dilakukan tindakan selanjutnya yang sesuai dan secara tepat.
  3. JIKA terdiagnosa kanker, jangan pernah takut. Terima dengan ikhlas dan hadapi dengan positif thinking yakni berani mengambil langkah-langkah pengobatan yang diperlukan. Tentu saja tetap setia konsumsi makanan yang sehat: perbanyak saturan, buah, olah raga rutin, tidak merokok (aktif maupun passif) dan tidak minul alkohol cs. Karena dalam masa pengobatan dibutuhkan kondisi tubuh yang prima agar proses penyembuhan bisa berjalan lancar dan hasilnya sesuai harapan.
“ Apapun situasinya, terbuka dan bicarakan dengan pasangan dan keluarga, karena mereka adalah mood booster untuk berani menghadapi segala situasi sulit yang tidak tertebak. Selalu yakinkan diri bahwa KITA HARUS SEHAT”, demikian kurang lebih pesan tambahan yang disampaikan oleh Ibu Rima Melati di sela-sela sharing the true experienced dengan kanker payudara yang pernah beliau hadapi.

Mendengar pesan tersebut, sejenak saya pun terhanyut dalam  melodi sebait lagu:
……………………….
letakkanlah tanganmu di atas bahuku
biar terbagi beban itu dan tegar dirimu
di depan sana cahya kecil 'tuk memandu
tak hilang arah kita berjalan... menghadapinya ...
sekali sempat kau mengeluh kuatkah bertahan
satu persatu jalinan kawan beranjak menjauh
kudatang sahabat bagi jiwa
saat batin merintih usah kau lara sendiri
masih ada asa tersisa ...
………………………………
Ada lapisan jernih yang mulai mengambang kala terhanyut dalam bait lagu Usah Kau simpan Lara Sendiri tersebut. Untung ada genderang musik ceria yang menghantarkan sesi peragaan busana yang membuat suasana ceria. 

Then back to the talkshow, dengan pembekalan ilmu yang sangat relevan dengan penyakit kanker yaitu sesi materi mengenai kanker serviks dan kanker payudara yang disampikan oleh Ibu  Fatma D Amartini, S.Si.,Apt.  selaku Product Manager PT K-Link. Secara keseluruhan, apa yang disampaikan oleh Ibu Fatma adalah dalam rangka mencegah kanker payudara dan kanker serviks dengan tahu bagaimana cara menghindarinya.
Fakta bahwa kanker payudara adalah kanker dengan persentase kasus tertinggi pada perempuan yaitu 43,3%, dimana tingkat kematian akibat kanker payudara mencapai 12,9%. Sedangkan di Indonesia, dari data survey Kemenkes tahun 2013, kanker payudara memiliki tingkat kejadian sebesar 61.682 dan menduduki peringkat pertama jenis kanker yang banyak dialami oleh perempuan. 
Kalau Kanker payudara terjadi  karena faktor genetika yang dipicu oleh gaya hidup dan pola makan yang sehingga menstimulasi keganasan sel-sel kanker di kelenjar dan sel-sel di payudara. 
Setidaknya  bisa diklasifikan dalam dua faktor utama pencetus terjadinya kanker, yaitu Faktor internal (genetik) dan ekternal (yang berhubungan hormon, pola makan dan gaya hidup). Saat ada garis genetik yang sudah terkena kanker, maka untuk memperkecil resiko terkena kanker adalah disiplin untuk berpola makan dan pola hidup sehat. Dan meskipun tidak ada history genetik yang terkena kanker, tetap wajib perduli untuk hidup sehat karena faktor pencetus terjadinya kanker yang dominan adalah dari eksternal ( pola makan dan gaya hidup ).
Setelah kanker payudara yang banyak mengancam, selanjutnya ada kanker serviks dipicu oleh virus dan munculnya pada leher rahim (pintu masuk menuju rahim dari vagina). Kanker serviks ini menempati peringkat kedua untuk jenis kanker yang paling banyak ditemui setelah kanker payudara.

WHO menyatakan pada tahun 2014, terdapat lebih dari 92 ribu kasus kematian pada penduduk wanita akibat penyakit kanker. Sebesar 10,3 persennya jumlah kematian akibat kanker serviks (nomer dua untuk jenis penyakit kanker setelah kanker payudara). Tapi, penyakit ini cenderung memengaruhi wanita yang aktif secara seksual karena hampir semua kasus kanker serviks disebabkan oleh human papillomavirus atau HPV. Sedangkan HPV ini sangat umum ditularkan melalui hubungan seks dan dapat menjadi penyebab munculnya kanker serviks.

Ketika seseorang  terinfeksi HPV, sistem kekebalan tubuh akan mencegah virus untuk melukai rahim, tapi pada sebagian perempuan, virus HPV bisa bertahan selama bertahun-tahun. Hal ini mengakibatkan sel-sel yang berada di permukaan leher rahim berubah menjadi sel kanker. Kondisi ini dapat terjadi pada pasien dengan usia berapapun. Namun, semakin bertambah usia, risiko seseorang mengalami kanker leher rahim semakin besar.

Kementerian Kesehatan mencatat kanker serviks menempati peringkat kedua untuk jenis kanker yang paling banyak ditemui setelah kanker payudara. Setiap tahunnya, ada sekitar 40.000 kasus baru kanker serviks yang terdeteksi pada perempuan Indonesia. Sebagai bahan pengetahuan dan dalam rangka mawas diri, secara umum gejala kanker serviks adalah sebagai berikut: 
  1. Perdarahan yang tidak wajar dari vagina. Misalnya perdarahan padahal Anda tidak sedang haid, menstruasi yang lebih panjang, perdarahan setelah atau saat berhubungan seks, setelah menopause, setelah buang air besar, atau setelah pemeriksaan panggul.
  2. Siklus menstruasi jadi tidak teratur.
  3. Nyeri pada panggul (di perut bagian bawah). 
  4. Nyeri saat berhubungan seks atau berhubungan seks.
  5. Nyeri di pinggang (punggung bawah) atau kaki.
  6. Badan lemas dan mudah lelah.
  7. Berat badan menurun padahal tidak sedang diet.
  8. Kehilangan nafsu makan.
  9. Cairan vagina yang tidak normal, seperti berbau menyengat atau disertai darah.
  10. Salah satu kaki membengkak.
Yang perlu dicermati dengan penuh kewaspadaan adalah pada tahap awal, kanker serviks biasanya tidak memiliki gejala. Jadi ketika mengalami gejala-gejala yang dicurigai terdapat kanker serviks seperti tersebut di atas, penting untuk memastikan penyebab kondisi tersebut dengan  segera mengkonsultasikan kepada dokter yang kompeten (spesialis terkait). 

Penting sekali melakukan langkah screening untuk Mendeteksi Kanker Serviks yang  dikenal dengan sebutan pap smear.  Dengan Pap smear berguna untuk mendeteksi jika ada sel-sel abnormal yang berpotensi berubah menjadi sel kanker. Dengan Tes pap smear yang rutin minimal 1 tahun sekali dan akan lebih baik jika 6 bulan sekali, bisa  membantu mengetahui adanya kanker serviks secara dini agar kanker serviks bisa dihindari.
Kalau Pap Smear dikenal sebagai langkah antisipasi yang sifatnya mengidentifikasi kemungkinan terkena kanker serviks, maka langkah pencegahan yang sifatnya masif yakni agar hasil pap semar bersih dari inveksi HPV, maka Edukasi tentang Faktor Resiko Kanker Serviks yang semestinya juga diaktifkan hingga lini sekolah dasar karena jika dicermati semua faktor pemicu terjadinya kanker serviks memiliki 1 simpul yang sama yaitu dari pemahaman dan mind set. Sedangkan kita tahu, dari pemahaman tersebut akan membentuk kebiasaan hidup dan pola makan sesuai pemetaan yang (sudah) tertanam pada mind set dari usia anak-anak. Karena perubahan zaman, modernisasi, dan rusaknya lingkungan mengakibatkan mikroba yang tidak kasat mata menjadi semakin ganas, namun mikroba ini membuat kita jadi lebih mudah sakit.

Oleh sebab itu, edukasi tentang kanker serviks ini sangat penting untuk dimulai sejak usia dini, sedini mungkin. Terlebih di era digital dimana sebaran pengaruh tidak baik lebih cepat viral dan kerap jadi semacam trend yang 'layak' diikuti agar bisa kekinian. Juga perlu disosialisasikan mengenai 7 Faktor resiko yang bisa memicu kanker serviks yaitu:
1. Buang air di kloset duduk yang kotor. 
2. Gaya hidup yang tidak sehat
3. Aktif berhubungan sex sejak usia sangat dini 
4. Sering berganti pasangan sex 
5. Sering menderita infeksi di daerah kelamin 
6. Tukeran pakaian dalam ( CD) dengan orang lain. 
7. Menggunakan pembalut yang kualitasnya tidak baik.
Dengan mengetahui faktor-faktor yang menjadi pemicu terinfeksi kanker, maka kita bisa melakukan bersikap lebih hati-hati antarai lain tidak buang air di kloset yang kotor, menjaga gaya hidup sehat, setia pada pasangan sendiri, waspada jika mengalami infeksi di daerah kelamin, menggunakan celana dalam yang bersih dan milik sendiri dan perduli untuk mengunakan pembalut yang sehat.

Yang tidak kalah pentingnya adalah perlu dijelaskan setiap anak - anak perempuan sejak dini  bagaimana sebaiknya mencuci celana dalam karena mengingat keunikan organ vital pada perempuan. Bila cara pencuciannya dicampur aduk dengan aneka pakaian, apalagi seluruh rumah, maka faktor hazard dari pencucian CD bukan tidak mungkin menjadi CCP (critical control point) juga. Pentingnya untuk selalu menjaga kebersihan organ kewanitaan dengan rajin mengganti pakain dalam karena organ vital perempuan yang tidak bersih  juga bisa memicu mudahnya masuknya virus HPV. Perlu diketahui bahwa kanker serviks baru akan terasa setelah masa inkubasi 10 – 15 tahun lho ya.

Sedangkan terkait dengan penggunaan pembalut, perlu juga diwaspadai karena  saat ada pembalut yang diperdagangkan mengandung bahan pewangi, perekat, pewarna dan zat-zat lain yang bila digunakan secara terus-menerus dalam jangka panjang bisa menimbulkan iritasi di sekitar organ kewanitaan hingga menyebabkan kanker. Selain itu juga bisa menimbulkan keputihan, gatal, panas, bau tidak sedap, serta rasa tidak nyaman yang mengganggu aktifitas saat menstruasi. Oleh sebab itu sangat penting untuk concern memilih pembalut sehat seperti K-sophie, produk yang mendukung kesehatan organ intim kewanitaan, yang dikeluarkan K-Link. 
Penasaran kan sama K-Sophie ini? Sama dong, saya pun baru tahu produk ini. Ternyata K-Sophie ini tak hanya pembalut tapi juga ada pantyliner juga yang dibaut dari perpaduan ramuan herbal alami tradisional dan diproses dengan biotekologi terkini. Tak heran jika K-Sophie ini memiliki keunggulan-keunggulan antara lain:
  • Permukaannya sangat lembut dan tetap kering karena terbuta dari kapas asli yang berkualitas tinggi.
  • Pada lapisan dasar terdapat resin dan ekstrak tumbuh-tumbuhan dengan pori-pori halus yang tembus udara.
  • Memiliki daya serap yang tinggi.
  • Sangat tipis yaitu hanya 3 mm sehingga sangat nyaman saat dipakai.
  • Karena dibuat dengan formulasi yang memadukan berbagai bahan alami sehingga memberikan kesegaran dan menghilangkan bau tidak sedap.
Selain dikenalkan dengan produk K-Sophie, di acara talkshow Cegah Kanker Payudara dan Kanker Serviks Dengan Tahu Bagaimana Cara Menghindarinya, K-link juga memperkenalkan produk-produk yang sangat membantu kesehatan masyarakat yang bisa digunakan untuk sehari-hari, baik oleh pria maupun perempuan. Produk-produk yang diperkenalkan antara lain:

• K-Liquid Minuman Rasa Leci dengan Kolagen mengandung ekstrak apel dan jus apel yang kaya akan vitamin C, efektif untuk mencerahkan dan meningkatkan kilau kulit dan penyerapan kolagen oleh tubuh. Dengan mengkonsumsi K-Liquid dengan Kolagen ini sehari satu kali sebelum sarapan atau sebelum tidur,  akan  mendapatkan manfaat kolagen bagi kecantikan dan kesehatan bagi Kulit yaitu Meningkatkan kelembapan, meregenerasi, menutrisi, menyuburkan dan mengurangi kerutan dari wajah.

• Propolis Platinum merupakan propolis cair tanpa kandungan alkohol yang berasal dari negara Brazil dan dikenal sebagai propolis hijau terbaik yang dihasilkan di dunia. Perbedaan warna pada propolis seperti coklat, kuning, hijau menunjukkan perbedaan kualitasnya. Propolis mengandung flavonoid dengan kadar tinggi, yang membantu meningkatkan sistem imun. Flavonoid merupakan komponen tumbuhan yang memiliki sifat sebagai bahan-bahan anti jamur, antibakteri, antivirus, antioksidan dan anti-inflamasi yang berkualitas tinggi.

• K-Perfect Energy vibration Bra yaitu Bra yang terbuat dari bahan mineral tourmaline, yang bisa meredakan rasa nyeri pada pasyudara saat menyusui, melancarkan peredaran darah pada kelenjar sehingga menjaga elastisitas dan bentuk payudara, bisa membantu meredakan rasa nyeri waktu haid, dan memperkecil resiko timbulnya benjolan pada payudara. Selain itu K-Perfect Energy vibration Bra memiliki efek rileksasi massage yaitu pemijatan melalui getarannya yang bisa merangsang pelepasan hormon sehingga memberikan perasaan relaks dan membuat tubuh menjadi lebih bugar dan sehat.

• K-Queen energy panties yaitu celana dalam yang berkualitas dan mendukung kesehatan dengan kandungan sinar infra red dan ion negatif dari tourmaline yang membantu membakar lemak di perut (otomatis bisa membuat lebih ramping kan ?), mengurangi rasa sakit ketika haid, menjaga kesehatan organ intim, menghilangkan gas di lambung, meningkatkan sistem metabolisme tubuh, membunuh bakteri dan jamur, menjaga pH area intim wanita dan menjaga kelembapannya. 

Sekilas info tentang produk-produk dari K-Link di atas baru sebagaian saja, masih banyak produk lainnya dan masing-masing memiliki daya manfaat yang mendukung kesehatan, tentu saja digunakan sesuai dengan kebutuhan dan dosis yang telah ditentukan.  Klink punya beberapa solusi terhadap penyakit kanker yang bisa diberikan secara harmonis dengan pengobatan secara medis. Seperti testimoni dari  Ibu Lia, seorang survivor kanker payudara yang sudah mengalami dua kali operasi, dimana beliau melakukan terapi dengan menggunakan produk klink spirulina disamping treatment medis yang dijalaninya. 

Nah kan, makin kepo kan dengan produk-produk di K-Link? Ayo buruan cuss dan cekidot saja www.k-net.co.id untuk menjawab rasa penasaran apa saja sih produk-produk yang dikeluarkan K-Link dan berapaan harganya. 

Sssttt ada tips  rahasia dari saya, agar bisa membeli produk dengan harga yang lebih bersahabat, jangan ragu-ragu untuk gabung jadi member K-link ya? Selain bisa membeli produk dengan harga lebih murah, biasanya juga ada promo-promo diskonan lainnya sewaktu-waktu kan?
Lantas, K-Link itu perusahaan apa sih? Pertanyaan yang beberapa tahun lalu juga mengusik rasa ingin tahu saya, tepatnya 8 tahun lalu, untuk kali pertama saya mendengar nama K-Link ketika ada seorang teman (mulai) membuka stockist K-Link.

Melansir dari pernyataan dari Presiden Direktur K-Link Dato Radzi Saleh, bahwasanya K-Link didirikan di Kualalumpur pada tahun 2001 dan mulai beroperasi di Indonesia sejak  2002. Sebagai perusahaan MLM Syariah, K-Link berkomitmen untuk memberikan produk kesehatan dan kecantikan yang berkualitas yang dibutuhkan masyarakat dengan membangun sistem kerjanya mensejahterakan member yang berprestasi , cerdas dan cemerlang.

K-link juga memiliki komitmen bahwa selain menjalankan roda bisnis untuk mendorong kemandirian ekonomi anggota dan mitranya,  juga memiliki banyak  program sosial dan pemberdayaan terhadap perempuan. Salah satunya adalah LBC atau Ladies Beauty Club sebagai  salah satu bentuk kepedulian Klink terhadap perempuan  agar mandiri, cerdas, cantik, relijius dan peduli pada lingkungan. Dengan wadah LBC ini,  para anggotanya  bisa beraktivitas dengan leluasa untuk  meningkatkan skill dan pengetahuan.
Somehow, syarat menjadi anggota LBC yaitu perempuan, semua member aktif K-Link untuk segala peringkat bisa daftar jadi member dengan cara melakukan pembalanjaan dengan minimal 400 BV selama 3 bulan secara berturut-turut dan kalau lolos masa berlaku ini selama 1 tahun. Terus yang kece badai neh, LBC ini punya motto yang cethar banget yaitu cantik, sehat dan sukses, serta bahagia lahir batin tentunya.

Yesss, bangga dan bahagia jadi perempuan yang cantik, sehat, sukses dan bahagia secara lahir batin akan menghadirkan spektrum kebahagiaan untuk keluarga dan lingkungan masyarakat. 

Nah, yang tertarik untuk join K-Link, langsung saja klik ini:
http://www.k-net.co.id/blog/reg/IDSPAAB00191


1
Share
Inilah 3 Jenis Pure Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bulan Yang Mudah dan Cepat Dibuat. Untuk tumbuh kembang maksimal batita, sangat penting untuk memantau dan memastikan kebutuhan gizi harian sang buah hati terpenuhi sesuai angka kecukupan gizi sesuai usianya.

Bismillahirrahmaanirrahiim, sebuah kebahagiaan tersendiri saat seorang Ibu bisa memberikan  ASI eksklusif bagi buah hati dari usia 0 hingga 6 bulan. Setelah usia 6 bulan adalah saatnya  buah hati dikenalkan dengan makanan pendamping ASI atau yang lebih dikenal dengan istilah MP-ASI.  
Kenapa mesti menunggu usia 6 bulan atau 180 hari? Karena ya memang sangat penting untuk memberikan gizi terbaik pada 1000 Hari Pertama Kehidupan. Karena pada usia tersebut, bayi sudah bisa menerima asupan selain ASI atau susu formula dan memang pada usia tersebut kebutuhan gizi untuk tumbuh kembangnya membutuhkan asupan dari beragam sumber makanan. 
Dengan kalimat lain, untuk pertumbuhan bayi setelah usia 6 bulan dan selanjutnya membutuhkan asupan gizi yang berasal dari beragam jenis makanan. Selain pertimbangan usia, ada beberapa pertanda yang bisa dijadikan pertimbangan saat akan mulai memberikan MPASI yaitu sudah bisa: duduk dengan menegakkan kepala, melakukan koordinasi tangan, mulut dan mata saat melihat ada makanan di dekatnya dan mulai tertarik untuk mengambil sesuatu (benda) untuk dimasukkan ke mulutnya.

3 Jenis Pure Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bulan Yang Mudah dan Cepat Dibuat
Pict. www.kulineri.com

Meskipun batita di usia 6 bulan ini sudah bisa diberikan asupan makanan atau MPASI, tentu harus dilakukan secara bertahap yaitu diberikan menu tunggal dulu, seperti bubur tanpa tambahan gula, garam atau bumbu lainnya. Selain itu, pada periode awal-awal pemberian MPASI ini juga tak perlu banyak, 1- 2 sendok (sendok khusus untuk bayi). Hal ini sebagai sesi pengenalan dulu agar si kecil kenal dan akrab dengan rasa, aroma dan tekstur makanan barunya. 

Jaman NOW memang telah tersedia banyak pilihan produk makanan bayi 6 bulan dengan variasi rasa dan bahan yang beragam. Tapi selagi bisa menyiapkan dan membuat sendiri MPASI tersebut, kenapa tidak kan? Toh untuk membuat MPASI di periode awal ini bisa dibilang tidak rumit-rumit amat kan? Menu tunggal yang bisa dibuat dari buah atau sayur dari bahan yang masih segar,  organik dan bebas pestisida, kemudian dibuat langsung oleh tangan sang bunda, tentu akan menjadi bounding tersendiri antara ibu dan ananda. 
Di usia 6 – 8 bulan ini MPASI memang disarankan menu tunggal, tapi bukan berarti setiap hari hanya satu jenis saja lho ya? Menu tunggal ini bisa di siasati secara bergantian bahan yang digunakan untuk membuat MPASI. Tentu saja hal ini dalam rangka untuk memenuhi kebutuhan si kecil akan karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral karena kebutuhan nutrisi buah hati yang sudah berbeda dengan sebelumnya.
Karena saya sendiri belum pernah membuat MPASI, tapi saya akui jika memang tidak sulit kok untuk membuat MPASI awal. Yang penting kalau sudah saatnya memperkenalkan makanan lain selain ASI atau sufor, doing by learning akan bisa membuat MPASI sendiri. Dan berikut ini beberapa MPASi untuk menu makanan bayi berusia 6 bulan yang sangat mudah untuk dipersiapkan sendiri. Inilah 3 Jenis Pure Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bulan Yang Mudah dan Cepat Dibuat:

1. MPASI dengan bahan Pure buah pisang 

Membuat MPASI menu tunggal buah pisang thok tentu sangat mudah, tak perlu worry atau hariang deh kalau tidak memiliki kemampuan memasak yang baik. MPASI yang pure buah pisang ini gampil banget kok membuatnya, cukup sediakan 50 gram pisang ambon. Kupas buah pisang kemudian lalu dipotong-potong dan tambahkan 3 sendok makan ASI atau susu formula. Cara membuatnya: blender potongan buah pisang dan susu dengan menggunakan blender sampai lembut. Perhatikan teksturnya, jangan terlalu kental agar mudah di cerna oleh si kecil.  Setelah selesai pemblenderan, MPASI pure buah pisang ini siap disajikan untuk buah hati. 

2. MPASI dengan bahan Pure buah alpukat 

Makanan terbaik untuk bayi berusia 6 bulan adalah yang bertekstur lembut dan mudah dicerna, pure alpukat sangat cocok diberikan kepada buah hati. Untuk membuatnya, siapkan 50 gram alpukat yang telah dikupas, dicuci bersih dan dipotong-potong, dan 3 sendok makan (30 ml) ASI atau susu formula yang telah dilarutkan dalam air. Cara membuatnya, Lembutkan alpukat tanpa tambahan air lalu tuangkan ke dalam mangkuk makan bayi lalu campurkan dengan ASI, aduk merata dan sajikan kepada si kecil.

3. MPASI dengan bahan buah pir dan pepaya 

Untuk variasi rasa, anda bisa menggabungkan buah pir dan pepaya. Siapkan 30 gram pir kuning yang telah dicuci bersih, kupas dan ambil bagian daging buahnya, 25 gram pepaya matang, cuci bersih, kupas lalu potong-potong, dan 3 sendok makan ASI. Untuk membuatnya, kukus buah pir hingga empuk lalu blender pir dan pepaya sampai halus kemudian tuangkan ke dalam mangkuk, tambahkan ASI. Pure pir dan pepaya telah siap untuk diberikan kepada buah hati.

Demikianlah 3 pilihan makanan bayi 6 bulan yang sangat mudah dibuat sendiri di rumah. Bahan –bahanya mudah didapat dan proses menyiapakannya pun tak lama kok. 

Apalagi yang punya kebun buah sendiri, bisa banget tuh setiap saat untuk menyajikan MPASI dengan aneka buah yang terdapat di kebun sendiri. Bagi yang sudah berpengalaman membuat MPASI untuk buah hatinya, boleh dong di share menu MPASI apa saja yang sudah pernah dibuat untuk memenuhi asupan gizi sang buah hati di masa tumbuh kembangnya setelah masa ASI ekslusif selesai. 

Tapi kalau di kebunnya ada pohon durian, bolehlah buah duriannya dikasihkan ke saya ya? Kan kayaknya durian kan tidak direkomendasikan untuk dijadikan bahan membuat  MPASI ?  




*Sponsored Post
2
Share
7 Trik Ini Atasi Kaki  Agar Tak Lecet Saat Memakai Sepatu Pantofel Baru. Ajib Banget Nih! Sepatu pantofel itu pada bagian alas (tumit) ada hak ( high heel), terbuat dari bahan kulit atau yang menyerupai kulit sehingga tampak elegan saat dikenakan dan biasanya digunakan untuk kerja dan saat menghadiri acara-acara formal. Orang yang menggunakannya pun mereka yang bekerja kantoran. 

Yups, Bismillahirrahmaanirrahiim duluuu buangets itulah image sepatu pantofel yang melekat di benak saya, yakni saat saya masih berbaju seragam sekolah merah putih, kemudian biru putih dan abu-abu putih. Ketika kuliah mulai terbuka mata hati saya, seperti halnya sepatu rajut yang unik begitu juga ternyata sepatu pantofel beragam model dan bahannya,  

Semakin ke kinian, model sepatu pantofel semakin bervariasi, unik, lucu dan kian digemari oleh pria maupun wanita dari berbagai usia dan profesi, termasuk kid jaman now juga terpikat dengan aneka sepatu pantofel. Pemakaian sepatu pantofel pun meluas, tak hanya untuk menunjang performa saat bekerja dan acara-acara resmi tapi juga untuk menghadiri acara semi-resmi hingga acara santai. 

Tak bisa dibendung lagi kalau sekarang pesona sepatu pantofel yang dipadukan dengan busana yang tepat bisa mendongkrak performance untuk datang ke pesta, acara jamuan bersama kolega, sekadar pergi ke kafe atau event non formal lainnya.

Tapi, dibalik  di balik ke-keren-an memakai sepatu pantofel ada untold story yang kerap bikin galau saat memakai sepatu pantofel yang masih anyar kinyis-kinyis. Kaki lecet bisa jadi merupakan salam perkenalan dari si pantofel baru untuk pemiliknya. Hal ini juga sempat bikin saya worries saat beberapa waktu lalu beli sepatu pantofel. 

model sepatu pantofel yang menarik
Sepatu Pantofel Wanita Yang Trendi untuk resmi dan santai (doc. pribadi)

Ghaya kan saya, tetiba ikutan pakai sepatu pantofel juga? Ya mau gimana lagi, kebutuhan alas kaki yang aman dan nyaman saat berada di lapangan untuk kegiatan tera dan tera ulang UTTP tak bisa lagi saya abaikan. Aslinya saya tuh suka pakai sepatu yang biasa-biasa saja, senada dengan kepribadian saya yang sederhana dan biasa-biasa saja. Hehehehe….

Iya sih, sebenarnya pada jenis septu lain hal ini juga kadang terjadi, asalkan gak sampe bikin lecet yang parah dan sebentar kemduain bisa sembuh, bolehlah dibiarin aja dulu. Namanya juga proses adaptasi sepatu baru, lama-lama antara kaki dan sepatu baru tersebut bisa bersahabat dengan karib kok.
Some how, tetaplah ya must do something agar aman dan nyaman kayak di pantai manakala memakai sepatu pantofel baru. Take some action adalah tetap diperlukan, terlebih jika kelecetan kaki menyebabkan drama bersambung yang mengganggu kenyamanan, mengurangi rasa percaya diri dan aktifitas berjalan tidak lancar jaya. 
Jadi begini, sebenarnya ada trik handal tapi mudah yang bisa diterapkan saat memakai sepatu supaya gak lecet. Beberapa trik mengatasi agar kaki tak lecet saat memakai sepatu pantofel baru:
  1. Hairdryer . Pakai hairdryer? Pengering rambut, apa gak salah tuh? Sik sik, jangan keburu salah sangka ya? Penggunaan pengering rambut (hairdryer) ini bisa membantu untuk sedikit melenturkan bagian yang sempit (depan). Dengan semburan hawa panas dari dari si hairdryer membuat sepatu pantofel jadi lentur sehingga lebih soft deh sama kaki kita.
  2. Gunakan kaus kaki (agak) tebal. Dengan menggunakan kaos kaki yang agak tebal ini kan bisa membuat ruang di dalam sepatu jadi sedikit melar. Sehingga saat digunakan untuk sehari-hari, cukuplah dengan kaos kaki biasa lalu saja. Apabila rasanya masih sama (kaku dan sempit), ulangi tips di atas hingga merasa cukup longgar saat dipakai.
  3. Deodorant di kaki. Ehem, ajaib kan lha kaki saja dikasih deodorant lho? Enggak, juga kok. Ini beneran deodorant yang biasa kita pakai di ketiak itu lhoh. Dengan deodorant ini bisa berfungsi untuk menghindarkan kaki dari lecet akibat sepatu pantofel. Konon, bagian yang sering lecet diolesi dengan deodorant bisa mencegah terulangnya luka lecet. Penjelasan yang bisa diterima akal saya sih sederhana, tekstur deodorant yang lembut dan licin sangat berguna dalam mengurangi gesekan antara kulit dan permukaan sepatu. 
  4. Alkohol dan tisu. Wedew, kok bawa alkohol pula sih? Lha masak sepatu pantofelnya doyan mabuk-mabukan juga? Ngaco ya, alkohol untuk sepatu pantofel? Tapi ada efeknya lho untuk membuat sepatu baru jadi lebih bersahabat. Simak berikut ini tata caranya : Beri alkohol pada bagian dalam hingga basah, kemudian sumpel dengan kertas atau tisu selama semalam. Akan lebih optimal lagi jika jumlah kertas yang digunakan untuk menyumbat banyak. Diamkan hingga semalam. Keesokan paginya silahkan dilihat. Mula-mula, keluarkan kertas. Sekarang coba pantofel tersebut. Kaki sudah bisa bernafas lega kan? Ucapkan selamat tinggal pada lecet. Berkat alkohol, kaki lecetpun gak lagi-lagi deh berkunjung. Selamat!
  5. Body lotion untuk sepatu pantofel baru agar bersahabat. Rasa sakit seringkali terjadi karena kulit sepatu pantofel bersentuhan secara gak sengaja dengan kulitmu. Sayangnya, mereka berdua gak bisa akur sehingga muncullah “gesekan” keras yang membuat kulit jadi lecet. Nah, body lotion adalah penengah antara kulit kaki dan sepatu. Penggunaan lotion ini sama seperti deodorant yaitu dioleskan pada area tumit dan jari (bagian yang kerap mengalami lecet).  Fungsi lotion ini untuk melunakkan kulit. 
  6. Umbi kentang juga bisa membuat sepatu pantofel baru langsung nyaman dipakai. Oke, jangan membayangkan mkan kentang goreng dan saos sambal saat memakai sepatu baru lho ya? Kentang ternyata juga bisa dipakai untuk menjinakkan sepatu pantofel baru. Gak perlu digoreng dulu dan  tak perlu juga dikupas. Cukup bilas kentang dari kotoran yang menempel. Selanjutnya, masukkan kentang bersih ke dalam sepatu selama semalaman. Biarkan selama semalam. Keesokan pagi, lihat. pasti akan terasa lebih luas. Semakin bagus lagi kalo kentang yang dipakai itu memiliki beragam ukuran. Kentang ukuran kecil untuk bagian ujung, sedangkan kentang besar diletakkan di bagian tumit. Agar tidak mubadzir, kenatang yang habis dipakai untuk melunakkan sepatu itu masih bisa kok di cuci lagi kemudian boleh olah deh sebagai bahan makanan. *abaikan saran yang terakhir ya, plisss*
  7. Es batu. Mungkin terdengar agak-agak ekstrem sih. Tapi, bisa dicoba kalau es batu ini bisa membantu mengurangi gesekan antara kulit dan sepatu pantofel yang dramatis. Caranya mudah banget: 
  • Isi kantong plastik dengan air. Usahakan memilih jenis plastik yang biasa untuk bungkus es teh atau plastik gula kiloan di pasar.
  • Masukkan kantong air tersebut ke dalam sepatu. Usahakan, ukuran plastik bisa memenuhi seluruh ruang.
  • Lalu, masukkan gabungan dua item tadi berisi plastik air ke dalam freezer dan bekukan semalaman.
  • Pagi hari, keluarkan kantong plastik berisi air tadi.
Itu tadi beberapa cara mudah dan sederhana agar kulit gak lecet sewaktu memakai sepatu pantofel baru. Harap maklumi ya kalau ada beberapa tips yang kelihatan “ngasal-asalan”. Tapi tak ada salahnya kok kalau mau dipraktekkan agar sepatu pantofel baru kesayangan bisa langsung longgar dan nyaman saat dipakai.
Sepatu Pantofel trendi
Image: qlapa.com/b/pantofel

Sebagai orang yang suka bagi-bagi informasi baik neh, kalau ada yang mau beli sepatu pantofel feel free qlapa.com saja yaaaaa?

Yesss, di qlapa ini koleksi sepatu sangat lengkap, baik sepatu pantofel untuk pria maupun wanita. Mulai dari model sepatu, jenis bahan, ukuran, warna dan harganya pun ramah untuk daya beli kita-kita, secara qlapa kan marketplace produk handmade asli Indonesia yang siap memberikan kualitas barang yang oke dan sistem pengiriman pun cepat. 

2
Share
Newer Posts Older Posts Home
Bukan kesulitan yang membuat kita takut, tapi ketakutanlah yang membuat kita sulit. Karena itu jangan pernah mencoba untuk menyerah dan JANGAN PERNAH MENYERAH UNTUK MENCOBA. ~ Ali Bin Abi Thalib

hosting Indonesia paling recomended

hosting Indonesia paling recomended


My photo
Ririe Khayan
Assalamulaikum. Hi I am Ririe Khayan a Lifestyle Blogger and live in Jogya. I’m the Author Of Kidung Kinanthi, a Personal Blog about my random thought, parenting, traveling, lifestyle, & other activity as well as Personal & Working Mom Story. Kindly feel free to contact me at: ririekhayan(at)gmail(dot)com
View my complete profile
  • Cara Cepat dan Aman Mematikan Ikan Lele
    Ikan dan Belalang (berdasarkan ajaran agama yang saya anut) termasuk jenis [bangkai] hewan yang halal untuk dimakan. Tapi tidak berarti k...
  • Kenapa dan Bagaimana Ular Masuk Rumah ?
    Kenapa dan Bagaimana Ular Masuk Rumah ? Bagi orang-orang yang tinggal di daerah pedesaan atau lokasinya masih berdampingan al...
  • Brand Susu Untuk Kesehatan
    Jika ada pertanyaan: Sehat ataukah sakit yang mahal harganya? Bismillahirrahmaanirrahiim , kalau menurut saya, secara ‘value’ kondisi se...
  • Cara Membuat Paspor untuk Anak di bawah 17 tahun Secara Online
    Cara Membuat Paspor untuk Anak di bawah 17 tahun Secara Online . Sebenarnya persyaratan dan alur pembuatan proses secara langsung ( walk i...
  • Waspadai Terjadinya Perdarahan Implantasi yang Dikira Haid Ternyata Hamil
    Waspadai Terjadinya Perdarahan Implantasi yang Dikira Haid Ternyata Hamil . Jika Anda sedang berusaha punya anak, menunggu kapan Anda resmi ...
  • Lima Cara Mengaktifkan (Kembali) Google Adsense yang Diblokir
    Sebaiknya dikesampingkan dulu bila ada yang beranggapan Akun GA di Banned, tak bisa diaktifkan.  (Ternyata) Google Adsence Bisa Aktif  Kem...
  • Panic attack Ketika Terkena HERPES Zoster
    P anic attack Ketika Terkena HERPES Zoster . Mendengar kata HERPES, bisa jadi sebagian orang langsung tertuju pada nama penyakit yang satu ...
  • Keracunan Ikan, Alergi Makan Ikan Laut dan Hubungannya Dengan Kandungan Histamin
    Keracunan Ikan, Alergi Makan Ikan Laut dan Hubungannya Dengan Kandungan Histamin   .Mungkin kita pernah mendengar peristiwa keracunan sete...
  • Suplemen Madu Untuk Membantu Atasi Anak Yang Susah Makan
    Punya pengalaman menghadapi anak yang susah makan? Ada yang baper karena selera makan putraatau putrinya belum variatif yang berputar seki...
  • Serunya Mudik Naik Kereta Api Probowangi
    Usai long wiken Idhul Adha...jadi ngayal kalau tiap bulan ada long wiken 4 hari gitu pasti indah sekaliiiii...... #Plakkk [digampar klomp...

Blog Archive

  • ►  2023 (1)
    • ►  February (1)
  • ►  2022 (19)
    • ►  December (2)
    • ►  October (1)
    • ►  September (3)
    • ►  August (1)
    • ►  July (2)
    • ►  June (2)
    • ►  May (2)
    • ►  April (1)
    • ►  March (1)
    • ►  February (2)
    • ►  January (2)
  • ►  2021 (45)
    • ►  December (2)
    • ►  November (3)
    • ►  October (7)
    • ►  September (4)
    • ►  August (3)
    • ►  July (6)
    • ►  June (3)
    • ►  May (3)
    • ►  April (4)
    • ►  March (3)
    • ►  February (3)
    • ►  January (4)
  • ►  2020 (43)
    • ►  December (4)
    • ►  November (2)
    • ►  September (2)
    • ►  August (2)
    • ►  July (2)
    • ►  June (4)
    • ►  May (5)
    • ►  April (7)
    • ►  March (8)
    • ►  February (3)
    • ►  January (4)
  • ►  2019 (35)
    • ►  December (2)
    • ►  November (1)
    • ►  October (4)
    • ►  September (4)
    • ►  August (4)
    • ►  July (5)
    • ►  June (2)
    • ►  May (4)
    • ►  April (2)
    • ►  March (7)
  • ►  2018 (49)
    • ►  December (5)
    • ►  November (11)
    • ►  October (1)
    • ►  September (6)
    • ►  August (5)
    • ►  July (5)
    • ►  June (3)
    • ►  May (3)
    • ►  April (2)
    • ►  March (1)
    • ►  February (3)
    • ►  January (4)
  • ▼  2017 (51)
    • ►  December (2)
    • ▼  November (4)
      • Yogurt dan Jahe untuk Obat diare tradisional
      • Cegah Kanker Payudara dan Kanker Serviks Dengan Po...
      • Inilah 3 Jenis Pure Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bu...
      • 7 Trik Ini Atasi Kaki Agar Tak Lecet Saat Memakai...
    • ►  October (4)
    • ►  September (3)
    • ►  July (1)
    • ►  June (5)
    • ►  May (5)
    • ►  April (7)
    • ►  March (6)
    • ►  February (7)
    • ►  January (7)
  • ►  2016 (73)
    • ►  December (5)
    • ►  November (4)
    • ►  October (4)
    • ►  September (3)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (3)
    • ►  May (6)
    • ►  April (10)
    • ►  March (12)
    • ►  February (12)
    • ►  January (12)
  • ►  2015 (118)
    • ►  December (12)
    • ►  November (12)
    • ►  October (11)
    • ►  September (11)
    • ►  August (12)
    • ►  July (8)
    • ►  June (8)
    • ►  May (3)
    • ►  April (6)
    • ►  March (12)
    • ►  February (12)
    • ►  January (11)
  • ►  2014 (60)
    • ►  December (1)
    • ►  November (4)
    • ►  October (6)
    • ►  September (5)
    • ►  August (3)
    • ►  July (3)
    • ►  June (1)
    • ►  May (4)
    • ►  April (4)
    • ►  March (11)
    • ►  February (10)
    • ►  January (8)
  • ►  2013 (90)
    • ►  December (7)
    • ►  October (5)
    • ►  September (6)
    • ►  August (9)
    • ►  July (5)
    • ►  June (8)
    • ►  May (9)
    • ►  April (5)
    • ►  March (13)
    • ►  February (12)
    • ►  January (11)
  • ►  2012 (126)
    • ►  December (6)
    • ►  November (5)
    • ►  October (14)
    • ►  September (10)
    • ►  August (10)
    • ►  July (12)
    • ►  June (11)
    • ►  May (12)
    • ►  April (12)
    • ►  March (12)
    • ►  February (12)
    • ►  January (10)
  • ►  2011 (70)
    • ►  December (11)
    • ►  November (11)
    • ►  October (4)
    • ►  September (4)
    • ►  August (9)
    • ►  July (7)
    • ►  June (19)
    • ►  May (5)
Ririe Khayan is an Intellifluence Trusted Blogger

Juara LBI 2016

Juara LBI 2016
facebook twitter youtube linkedin Instagram

Labels

Advertorial Aneka Kuliner Article banner Blog Award Book Review Contact Me Disclosure English Version Fashion Fiksi Financial Free Games Gadget Galery Give Away Guest Post Health Calculator Info Sehat Informasi Inspiring Lifestyle Lomba Love Story My Diary My Poems Opini parenting Pernik-Pernik PR PerSahabatan Renungan Review Skincare Technology Traveling True Story UMKM Visit Who Am I? Writing For Us




Copyright © 2019 Kidung Kinanthi

installed by StuMon